さらに、抗酸化物質を豊富に含む食品を積極的に摂取することも、ストレス軽減に役立ちます。ブルーベリーや緑茶、カカオなどは、抗酸化物質が豊富で、心身のストレスを軽減する効果があります。また、発酵食品やプロバイオティクスを含む食品は、腸内環境を整え、ストレス耐性を高めるのに役立ちます。これらの食品を積極的に取り入れることで、試験ストレスを和らげることができます。バランスの良い食生活を心がけ、試験期間を乗り切りましょう。
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2024年7月15日練習問題4のランキング
- 1位1分49秒nicochan
- 2位1分57秒No Name
- 3位2分31秒huihui
- 4位2分33秒amum
- 5位2分38秒yuzulove
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- 7位同率2分41秒No Name
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- 16位3分1秒NANASEE
- 16位同率3分1秒asisutannt
- 16位同率3分1秒plusminus
- 19位3分4秒sseeiirraa
- 19位同率3分4秒No Name
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- 21位3分5秒masato104
- 21位同率3分5秒No Name
- 23位3分6秒nontarou
- 23位同率3分6秒No Name
- 25位3分7秒sugarbule
- 25位同率3分7秒No Name
- 27位3分8秒No Name
- 28位3分9秒uribow
- 29位3分10秒tontoko
- 30位3分11秒77778
- 30位同率3分11秒No Name
- 32位3分12秒nimono
- 32位同率3分12秒negikoshi
- 32位同率3分12秒No Name
- 35位3分13秒sunghooon
- 36位3分15秒sugitaku
- 36位同率3分15秒kkosoi
- 36位同率3分15秒No Name
- 39位3分16秒5733
- 40位3分17秒KeroZak
- 41位3分18秒No Name
- 42位3分19秒No Name
- 43位3分21秒pooh
- 44位3分22秒mochoch
- 44位同率3分22秒aaaaa43
- 44位同率3分22秒nitamago
- 47位3分23秒No Name
- 48位3分24秒tyapopi
- 48位同率3分24秒tyuyu
- 48位同率3分24秒ququ
- 48位同率3分24秒ooooy
- 52位3分25秒taiyaki014
- 52位同率3分25秒amakei
- 52位同率3分25秒No Name
- 55位3分26秒No Name
- 56位3分27秒coacco
- 56位同率3分27秒No Name
- 58位3分28秒opanntyu
- 58位同率3分28秒makaaa
- 58位同率3分28秒eeeman
- 58位同率3分28秒ma123
- 58位同率3分28秒No Name
- 63位3分29秒No Name
- 64位3分30秒asaminn
- 65位3分31秒hogehoge
- 65位同率3分31秒hinajoo
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- 68位3分32秒kushi
- 68位同率3分32秒No Name
- 70位3分33秒No Name
- 71位3分34秒RAKKOTAR0
- 71位同率3分34秒No Name
- 73位3分35秒lkjh
- 73位同率3分35秒No Name
- 75位3分36秒PAKKOPAKOO
- 75位同率3分36秒No Name
- 77位3分37秒No Name
- 78位3分38秒eeeee0321
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- 80位3分39秒No Name
- 81位3分40秒avokado
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- 81位同率3分40秒INUINuinu
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- 85位3分41秒aaasa
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- 87位同率3分42秒takashi
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- 90位3分44秒ju18ri
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- 90位同率3分44秒No Name
- 93位3分45秒LILILIRARA
- 94位3分46秒yuki0108
- 94位同率3分46秒No Name
- 96位3分47秒reneedyou
- 96位同率3分47秒inua
- 96位同率3分47秒rattinn
- 99位3分48秒tya2007
- 99位同率3分48秒No Name
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