ダイエット中でも美味しいスイーツは楽しみたいよね。そこでおすすめなのが、低糖質レモンヨーグルトムース。フレッシュなレモン果汁と無糖ヨーグルトを使って、さっぱりしながらも満足感のあるムースを作るよ。まず、冷水で十分にふやかしたゼラチンをレモン果汁と混ぜてしっかり溶かす。次に、無糖ヨーグルトとエリスリトールを加えて、均一になるように混ぜ合わせる。手で混ぜるだけでも十分にクリーミーな仕上がりになるから、特別な道具は必要ないよ。
型に流し込んだら、冷蔵庫で４時間以上冷やし固めるのがポイント。ムースが固まったら、薄切りのレモン皮やミントの葉を散らして彩りを加えよう。こうすることで、見た目も爽やかに仕上がるし、レモンの酸味が引き立つ。手軽に作れて低糖質なため、カロリーを気にしている人にも嬉しいスイーツだよ。さらに、急な来客時にもサッと用意できるから、普段のデザートやパーティーのおもてなしにもぴったり。エリスリトールの代わりに他の低糖質甘味料を使ってみても面白いし、いろんなアレンジを試してみると新しい発見があるかもしれない。健康的でさっぱりしたスイーツ、ぜひ一度作ってみてね。
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2025年10月15日練習問題3のランキング
- 1位1分56秒No Name
- 2位2分21秒butomo
- 2位同率2分21秒yamaru
- 4位2分24秒kuji361
- 5位2分28秒Guarana
- 5位同率2分28秒No Name
- 7位2分30秒handle
- 8位2分36秒No Name
- 9位2分42秒icetabeta
- 10位2分44秒No Name
- 11位2分47秒sttk
- 12位2分49秒No Name
- 13位2分57秒Sujio
- 14位2分58秒inwoo
- 15位2分59秒TETSUKO
- 16位3分0秒No Name
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- 18位3分5秒ehehehehe
- 18位同率3分5秒akanoaka
- 18位同率3分5秒MISAYAN
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- 18位同率3分5秒mogohcho
- 22位3分7秒No Name
- 23位3分8秒No Name
- 24位3分9秒No Name
- 25位3分10秒subaru13
- 25位同率3分10秒No Name
- 27位3分11秒shibasann
- 27位同率3分11秒narudesu
- 29位3分12秒No Name
- 30位3分13秒No Name
- 31位3分14秒04233710
- 31位同率3分14秒No Name
- 33位3分15秒19940710
- 34位3分16秒sqsqmi
- 34位同率3分16秒No Name
- 36位3分17秒No Name
- 37位3分18秒iPhone20
- 38位3分19秒No Name
- 39位3分20秒aleph
- 39位同率3分20秒MAHOROBA
- 41位3分21秒WAROTANGO
- 42位3分22秒reika0119
- 42位同率3分22秒ikachan
- 44位3分23秒asdasdf
- 44位同率3分23秒No Name
- 46位3分24秒NANASEE1
- 46位同率3分24秒Kotaki
- 46位同率3分24秒sunghoonyo
- 46位同率3分24秒naoha2
- 46位同率3分24秒No Name
- 51位3分25秒syodokueki
- 51位同率3分25秒No Name
- 53位3分26秒RX78
- 53位同率3分26秒avokado
- 55位3分28秒nanachann
- 56位3分29秒No Name
- 57位3分30秒No Name
- 58位3分31秒No Name
- 59位3分32秒maze
- 59位同率3分32秒No Name
- 61位3分33秒vallad
- 62位3分34秒No Name
- 63位3分35秒ryuku
- 63位同率3分35秒No Name
- 65位3分36秒kazukazu
- 65位同率3分36秒mana23
- 67位3分37秒No Name
- 68位3分38秒0001
- 68位同率3分38秒No Name
- 70位3分39秒0283
- 70位同率3分39秒No Name
- 72位3分40秒hinoe
- 72位同率3分40秒ksucaro3
- 72位同率3分40秒outi
- 72位同率3分40秒No Name
- 76位3分41秒comeo
- 76位同率3分41秒uchiuchi
- 76位同率3分41秒kinako
- 79位3分42秒beeeen
- 79位同率3分42秒No Name
- 81位3分43秒No Name
- 82位3分44秒ommo
- 82位同率3分44秒No Name
- 84位3分45秒inuchang
- 84位同率3分45秒22neko
- 86位3分46秒No Name
- 87位3分47秒KouyaAom1
- 87位同率3分47秒No Name
- 89位3分48秒No Name
- 90位3分49秒auchy
- 90位同率3分49秒No Name
- 92位3分50秒No Name
- 93位3分51秒LITALICO
- 93位同率3分51秒77778
- 93位同率3分51秒No Name
- 96位3分52秒amanattou
- 96位同率3分52秒MyKitchen
- 96位同率3分52秒muumu
- 96位同率3分52秒No Name
- 100位3分53秒232429
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