共働きの夫婦にとって、毎日何を作るか悩む時間は想像以上に消耗します。そこでおすすめなのが週始めに週次のメニューを二人で共有するメニューウィッシュリストです。まずはCookpadプレミアムプランに登録し、鶏むね肉のハニーマスタードグリルやサーモンのムニエル、ほうれん草とベーコンのキッシュなど、お互いが作りやすいレシピをお気に入りに登録します。
その後、Google Keepで冷蔵庫内の食材リストを作成し、購入済みの食材やストック分量をリアルタイムで同期しましょう。買い物はOurGroceriesと連携しておけば、夫が帰り道のスーパーで買い物を代行してくれるため、時間短縮に効果的です。平日は「ホットクック」を活用し、野菜スープやタイカレーを予約調理。休日にまとめて下ごしらえを行えば、平日の調理時間は30分以内に収まります。
さらに、夫は月曜と水曜にタンパク質中心のメニュー、妻は火曜と木曜にビタミン豊富な野菜メニューを担当するといった役割分担を決めると効率が上がります。お互いの得意料理を活かすことでモチベーションも維持しやすく、例えば妻はサーモンのムニエルのソースにレモンとディルを取り入れるなど、アレンジの余地も生まれます。
金曜日には翌週の予定を10分程度ミーティングで確認し、外食やテイクアウトの予定も含めた全体のバランスが取れるように調整します。これにより、仕事帰りの疲労度に合わせて無理なく料理タスクを分担でき、家事ストレスを大幅に軽減できます。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2025年11月18日練習問題2のランキング
- 1位2分27秒No Name
- 2位2分36秒Junfa
- 3位3分28秒handle
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- 6位3分49秒No Name
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- 9位4分0秒Guarana
- 9位同率4分0秒No Name
- 11位4分4秒No Name
- 12位4分9秒plusminus
- 12位同率4分9秒sunghoon
- 12位同率4分9秒typo
- 12位同率4分9秒inwoo
- 16位4分12秒No Name
- 17位4分13秒reika0119
- 17位同率4分13秒aleph
- 17位同率4分13秒guriguri
- 20位4分15秒blackboy
21位以下を表示する
- 20位同率4分15秒No Name
- 22位4分17秒guegue
- 22位同率4分17秒77778
- 22位同率4分17秒No Name
- 25位4分18秒No Name
- 26位4分19秒asdasdf
- 27位4分21秒mogohcho
- 28位4分24秒eetsuk0
- 28位同率4分24秒ikachan
- 30位4分26秒ezez
- 30位同率4分26秒No Name
- 32位4分27秒No Name
- 33位4分28秒ryuku
- 34位4分29秒KouyaAom1
- 35位4分30秒kazukazu
- 36位4分33秒No Name
- 37位4分38秒auchy
- 37位同率4分38秒mb2525
- 39位4分39秒No Name
- 40位4分40秒Nexel
- 41位4分41秒User0125
- 41位同率4分41秒aiueoai
- 41位同率4分41秒No Name
- 44位4分42秒No Name
- 45位4分43秒AHAA
- 45位同率4分43秒No Name
- 47位4分45秒No Name
- 48位4分46秒whatt
- 48位同率4分46秒No Name
- 50位4分48秒nanaha778
- 50位同率4分48秒19940710
- 52位4分49秒No Name
- 53位4分50秒No Name
- 54位4分51秒No Name
- 55位4分52秒No Name
- 56位4分53秒Kotaki
- 56位同率4分53秒hana33333
- 58位4分54秒mobO2
- 59位4分55秒MAHOROBA
- 60位4分56秒akasatana5
- 60位同率4分56秒No Name
- 62位4分57秒04233710
- 62位同率4分57秒ueaio
- 62位同率4分57秒nenene
- 62位同率4分57秒No Name
- 66位4分58秒sa19
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- 68位4分59秒awdawda
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- 68位同率4分59秒nyannyan77
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- 72位5分0秒nanachann
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- 72位同率5分0秒No Name
- 75位5分1秒koromo99
- 75位同率5分1秒coccooooo
- 75位同率5分1秒No Name
- 78位5分2秒supabaiza
- 78位同率5分2秒NorthPond
- 78位同率5分2秒No Name
- 81位5分4秒licu
- 81位同率5分4秒No Name
- 83位5分5秒unicha
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- 85位5分6秒inuchang
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- 85位同率5分6秒ajihn45
- 88位5分7秒budou
- 89位5分8秒mima1115
- 89位同率5分8秒masagazer1
- 91位5分9秒No Name
- 92位5分10秒No Name
- 93位5分11秒tarako
- 93位同率5分11秒kinako
- 93位同率5分11秒No Name
- 96位5分12秒tamue
- 96位同率5分12秒lennon
- 96位同率5分12秒No Name
- 99位5分13秒qqau
- 99位同率5分13秒No Name
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