私たちの脳には、自分にとって重要な情報だけを選び出す「網様体賦活系（RAS）」というフィルター機能が備わっています。例えば、赤い車を意識すると街中で赤い車ばかりが目につくようになるのが、このRASの働きです。運がいい人が無意識に行っている習慣の一つに、この脳の機能を巧みに利用した言葉選びがあります。それは、肯定的な言葉を意図的に口にすることです。
特に強力なのが「ありがとう」という感謝の言葉です。感謝を口にすると、脳内では幸福感をもたらす神経伝達物質であるセロトニンが分泌され、心が穏やかになります。それだけでなく、周囲の人との関係性も良好になり、協力や支援を得やすくなるという現実的な恩恵も生まれます。反対に不平不満ばかり口にしていると、脳は不満の種を探すのが得意になり、ますますネガティブな現実を引き寄せてしまうのです。
もう一つ、魔法の言葉が「ツイてる」です。たとえ根拠がなくても、意識してこの言葉を使うことで、脳は「ツイている証拠」を探し始めます。電車に間に合った、雨に降られなかったといった日常の些細な出来事を幸運として認識できるようになるのです。これは心理学でいう「自己成就予言」にも通じます。言葉が思考を作り、思考が行動を変え、行動が結果を変える。運がいい人は、特別な何かをしているわけではありません。日々使う言葉を少しだけ意識的に選び、脳のフィルターを幸運モードに切り替えているのです。まずは一日十回、「ありがとう」と「ツイてる」を口にすることから始めてみませんか。
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