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タイピング練習問題2

したがって、亜麻仁は牛乳の30倍のビタミンB12、50倍のビタミンB3、14倍のビタミンAを含むことができる。ビタミンB12は、神経系を健康に保ち、多くのエネルギーを生み出し、最適な脳機能を確保するために重要です。ビタミンB3は炭水化物からエネルギーを放出させ、コレステロールを調節します。ビタミンは健康的な皮膚と視力に欠かせないもので、体が感染症に対抗できるようにします。より健康的な消化器系-ヨーグルトに含まれる細菌が腸の酸性度を保つのを助けます。これにより、便秘や下痢などの消化不良を防ぐことができます。

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