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タイピング練習問題1

疲労回復栄養とは何ですか? 簡単に言えば、疲労回復栄養は運動や身体的外傷の後に食べる食べ物です。エネルギーレベルが非常に低く、体を最高のパフォーマンスに戻すためにかなりの量の栄養を必要とした経験がある人のために設計されています。この状況にある人の典型的な食事は、高カリウムで低カロリーのものでしょう。

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