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タイピング練習問題3

散歩は毎日の習慣にしましょう。1日20分から30分の散歩は、あなたにとって素晴らしい活動です。健康を増進し、ストレスや不安を軽減し、さらにはダイエットにも効果的です 定期的に散歩をすることで、さまざまなレベルでこの運動の効果を実感することができます。一度やってみると、毎日の楽しみになります。
散歩をすることで、ストレスを解消することができます。パートナーと一緒に、または一人で歩いてみましょう。一人で歩くのが苦手な人は、地図を使って目的地まで行くのもいいでしょう。目的地に到着したら、地図のことは忘れて、散歩を楽しみましょう。これらの簡単なコツを守れば、健康的で充実したウォーキングができるはずです。散歩が楽しくなれば、それだけ続けられる可能性も高くなります。

タイピングスタート

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