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タイピング練習問題3

曇りや涼しい日でも、有害な紫外線は浴びることができます。水やセメント、雪などが紫外線を反射するため、曇りの日でも届いてしまうのです。また、表面からも反射しています。したがって、日焼け止めを塗り、保護用のサングラスをかけることが重要です。SPFに加えて、有害な紫外線から目を守るために、レチノイドを含むアイクリームを使用するとよいでしょう。
紫外線の量に関して言えば、夏場は非常に注意する必要があります。紫外線は体に集中したときが最も危険です。SPFで保護する一方で、スキンケアもしっかり行いましょう。サングラスをかけ、帽子をかぶり、日焼け止めを何重にも塗って目を保護するとよいでしょう。最後に、水をたくさん飲むことです。

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