まず、ウォーミングアップをしましょう。稽古の前に、何もない部屋で、中央に炎の玉が育っているのをイメージしてください。炎はあなたの目標を表しています。毎回大きくなるようにして、自分の動きのパワーとスピードを感じられるようにします。また、空手は小さなものを正確に動かすことに重点を置いています。パンチ、ブロック、グラップリングが含まれます。さらに、ストレートパンチ、ナイフハンド、ヒジ打ちなど、必要不可欠なパンチを習得する必要があります。
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2022年9月11日練習問題1のランキング
- 1位1分51秒5004
- 2位1分55秒okinawa
- 2位同率1分55秒yuzulove
- 4位1分56秒amum
- 5位1分57秒negikoshi
- 6位1分58秒No Name
- 7位1分59秒Sujio
- 8位2分1秒888keiko
- 9位2分2秒No Name
- 10位2分4秒No Name
- 11位2分8秒annomiya
- 12位2分12秒KUMAS
- 13位2分14秒chr888
- 14位2分15秒nanno
- 15位2分17秒RINADESU
- 15位同率2分17秒No Name
- 17位2分18秒nirbana
- 17位同率2分18秒No Name
- 19位2分19秒opanntyu
- 20位2分20秒rindon
21位以下を表示する
- 20位同率2分20秒nikosa
- 22位2分22秒niconico
- 22位同率2分22秒D072
- 24位2分25秒mogohcho
- 25位2分27秒No Name
- 26位2分28秒adddd
- 27位2分29秒sorati
- 27位同率2分29秒No Name
- 29位2分31秒No Name
- 30位2分33秒hahayaya
- 31位2分34秒popochang
- 31位同率2分34秒No Name
- 33位2分35秒No Name
- 34位2分36秒No Name
- 35位2分37秒samiyawa
- 36位2分39秒emmmmmma
- 36位同率2分39秒BTR9
- 38位2分40秒akasatana
- 39位2分41秒77778
- 40位2分42秒futafuta
- 40位同率2分42秒chihiro
- 40位同率2分42秒No Name
- 43位2分43秒kamesann
- 43位同率2分43秒asaminn
- 43位同率2分43秒No Name
- 46位2分45秒No Name
- 47位2分46秒trrr
- 47位同率2分46秒No Name
- 49位2分48秒No Name
- 50位2分49秒No Name
- 51位2分52秒No Name
- 52位2分53秒kinako
- 52位同率2分53秒aruk
- 54位2分54秒yamada
- 54位同率2分54秒No Name
- 56位2分55秒No Name
- 57位2分56秒yoru
- 57位同率2分56秒No Name
- 59位2分57秒No Name
- 60位2分58秒Duckling
- 60位同率2分58秒hoooooo
- 60位同率2分58秒No Name
- 63位2分59秒hghgfsdg
- 63位同率2分59秒wakasuto
- 63位同率2分59秒No Name
- 66位3分0秒Tatsuo1
- 66位同率3分0秒ggasdg
- 66位同率3分0秒No Name
- 69位3分1秒No Name
- 70位3分2秒No Name
- 71位3分3秒0707
- 71位同率3分3秒No Name
- 73位3分4秒tomo
- 74位3分5秒G01194
- 74位同率3分5秒tetsurouta
- 74位同率3分5秒No Name
- 77位3分6秒No Name
- 78位3分7秒okaka
- 79位3分8秒toratyan
- 79位同率3分8秒OCHIMPO
- 79位同率3分8秒eeeee0321
- 82位3分10秒0080
- 83位3分11秒mkaa
- 83位同率3分11秒sabao
- 83位同率3分11秒mieon
- 83位同率3分11秒No Name
- 87位3分12秒twei
- 87位同率3分12秒No Name
- 89位3分13秒No Name
- 90位3分14秒NEWS
- 90位同率3分14秒mosomoso
- 90位同率3分14秒No Name
- 93位3分15秒hmtmhmtr
- 93位同率3分15秒peco
- 93位同率3分15秒No Name
- 96位3分16秒No Name
- 97位3分17秒No Name
- 98位3分18秒nosh
- 98位同率3分18秒yummy
- 98位同率3分18秒miyu
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