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毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題2

身体的な効果以外に、空手の訓練は健康、自信、精神的な強さを促進します。レッスンはこの3つの面を発達させるようにデザインされています。この3つの面を鍛えることで、冷静で集中力のある心や、より賢明な考えを持つことができるようになります。これらの資質は、護身術の場面だけでなく、人生の様々な場面で役立つことでしょう。空手の練習は、精神的、感情的、そして霊的により良い人間になるための助けとなるのです。
最後に、空手を練習している間は、自分が初心者であること、そして多少のストレスがあることを忘れないでください。空手の稽古は厳しいものであり、身体は細胞を破壊し、化学物質を放出することによって反応します。稽古を続けるうちに、体は自然に回復プロセスを始め、エネルギーを再構築し、回復を助けるポジティブな化学物質を放出するようになります。空手の稽古に全力を尽くすことはもちろんですが、適切な食事と睡眠を実践し、適切な回復を図る必要があります。

タイピングスタート

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