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毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題2

最高のメモリトレーニングは、様々な認知プロセスを開発するトレーニングエクササイズの組み合わせが含まれます。注意力、記憶力、実行力などです。有酸素運動と組み合わせて様々なエクササイズを行うことで、記憶力トレーニングの効果を高めることができます。これは、運動によって脳が新しい結合を作るのを助け、脳の機能を向上させるからです。
高齢者の場合、記憶力トレーニングプログラムの有効性には疑問があります。高齢者が特定の記憶課題に直面した場合には有効かもしれませんが、記憶トレーニングの効果はグループ間で一貫していません。さらに、多くの記憶トレーニングプログラムは、特定の記憶課題に関するトレーニングが記憶能力全般を向上させるという暗黙の「ジェネラリスト」としての仮定に基づいている。つまり、記憶トレーニングは、検索や前向き記憶、名前の学習や記憶など、日常的によく行われる記憶課題を対象とすべきなのです。

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