自分の意見を言うのが難しい場合は、友人や家族に自分の言語的・非言語的コミュニケーションについてフィードバックしてもらいましょう。そうすることで、視線から逃げる、下を向くなど、ボディーランゲージの問題を特定し、対処することができます。また、アサーティブなロールモデルを見つけることで、よりアサーティブになるための方法を学ぶことができます。さらにサポートが必要な場合は、カウンセラーやセラピストに相談してください。アサーティブになることを阻んできたかもしれない過去の経験をやり直すのにも効果的です。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2023年11月10日練習問題5のランキング
- 1位2分17秒yuzulove
- 2位2分18秒sakumaaaaa
- 3位2分26秒amum
- 4位2分29秒ESFS
- 5位2分35秒sunghoonyo
- 6位2分39秒akasatana
- 7位2分42秒takahiro44
- 8位2分51秒twei
- 9位2分53秒wakasuto
- 9位同率2分53秒chin
- 11位2分54秒77778
- 11位同率2分54秒No Name
- 13位2分57秒muuuuuumin
- 13位同率2分57秒No Name
- 15位2分58秒No Name
- 16位3分0秒rinko
- 17位3分2秒eetsuko
- 17位同率3分2秒No Name
- 19位3分4秒rhythm
- 19位同率3分4秒KeroZak
21位以下を表示する
- 21位3分6秒tommy
- 21位同率3分6秒No Name
- 23位3分8秒NANASEE
- 23位同率3分8秒No Name
- 25位3分10秒opanntyu
- 25位同率3分10秒No Name
- 27位3分11秒abehikari
- 28位3分12秒ma123
- 28位同率3分12秒No Name
- 30位3分13秒sigure
- 30位同率3分13秒No Name
- 32位3分16秒nashi
- 33位3分17秒apple206
- 34位3分18秒haruuuuu
- 34位同率3分18秒No Name
- 36位3分20秒musashi
- 36位同率3分20秒kkosoi
- 38位3分21秒popopon
- 38位同率3分21秒ktky
- 38位同率3分21秒No Name
- 41位3分22秒38xyz
- 41位同率3分22秒ayaka
- 41位同率3分22秒ehehehehe
- 41位同率3分22秒No Name
- 45位3分23秒No Name
- 46位3分25秒mssb
- 46位同率3分25秒kurisumasu
- 48位3分26秒No Name
- 49位3分27秒No Name
- 50位3分29秒kinako
- 50位同率3分29秒nirbana
- 52位3分30秒asaminn
- 52位同率3分30秒teokureman
- 52位同率3分30秒dshy
- 52位同率3分30秒No Name
- 56位3分31秒No Name
- 57位3分32秒tamtam
- 57位同率3分32秒suzuki
- 57位同率3分32秒No Name
- 60位3分33秒vvvmiu
- 60位同率3分33秒rimne
- 60位同率3分33秒No Name
- 63位3分34秒No Name
- 64位3分35秒No Name
- 65位3分37秒No Name
- 66位3分38秒niconico
- 66位同率3分38秒No Name
- 68位3分40秒No Name
- 69位3分41秒aiueo
- 70位3分42秒ryuku
- 70位同率3分42秒No Name
- 72位3分43秒lkjh
- 72位同率3分43秒No Name
- 74位3分44秒No Name
- 75位3分45秒OIMOchan
- 75位同率3分45秒No Name
- 77位3分46秒rRrRR
- 77位同率3分46秒No Name
- 79位3分47秒sachi
- 80位3分48秒mcgm
- 80位同率3分48秒Tatsuo1
- 80位同率3分48秒No Name
- 83位3分49秒asusu
- 83位同率3分49秒situ
- 83位同率3分49秒No Name
- 86位3分50秒OMG8
- 87位3分51秒avokado
- 87位同率3分51秒No Name
- 89位3分52秒minyahaan
- 89位同率3分52秒No Name
- 91位3分53秒sagaa
- 91位同率3分53秒No Name
- 93位3分54秒32323
- 93位同率3分54秒No Name
- 95位3分55秒fdajk
- 95位同率3分55秒WPAKOPAKOW
- 95位同率3分55秒rattinn
- 95位同率3分55秒No Name
- 99位3分56秒NARUTO
- 99位同率3分56秒No Name
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