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毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題4

笑顔でいることは、あなたが友好的で親しみやすいことを世界に示しているのです。そのため、他の人はあなたに話しかけやすくなり、あなたと交流しやすくなります。また、友人や同僚との間にある壁を取り払い、人間関係を良くすることもできます。内気な時や不快な時に微笑むことで、社交的になることもできます。これは、新しい環境に身を置くとしばしば生じる社会的不安を克服するのに役立ちます。
研究者は、笑顔がストレスを軽減し、健康全般を向上させることを発見しました。笑顔は脳内のエンドルフィンを分泌させ、リラックスさせ、気分を良くさせます。また、笑顔は血圧や心拍数を調整することができます。これは、これらの機能を制御する脳内ペプチドが放出されるからです。笑顔は免疫力を高め、病気になりにくくする効果もあります。感染症や病気を撃退するのに必要な体内の白血球の数を増やすことができるのです。

タイピングスタート

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