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タイピング練習問題3

コンパッションとは、他人の苦しみを心配する感情を経験したときに生じる感情反応のことです。他人の考えや気持ちを理解する能力である「共感」と密接に関連しています。
また、相手の苦しみを和らげたい、支えてあげたい、慰めてあげたいと心から思う気持ちも含まれます。これは非常にポジティブでやりがいのある感情であり、あなたの人生をさまざまな形で向上させることができます。例えば、精神疾患を持つ人にアドバイスやリソースを提供したり、医療制度改革の必要性について議員に働きかけたりすることで、精神疾患を持つ人を支援することができます。このような行動は、当事者にとっても、彼らが暮らす社会にとっても、多くのメリットがあります。
まずは、日常生活の中で思いやりを実践することから始めましょう。例えば、嫌なことがあったときに笑顔で「お疲れさま」と声をかけることは、思いやりを示す良い方法です。同様に、困っている人にお金をあげることも、その人を助けることになります。

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