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タイピング練習問題4

思いやりが人のウェルビーイングに与える影響を探るために、さまざまな研究が行われてきました。その結果、思いやりがストレスや不安を軽減し、自尊心を高め、社会的関係を改善し、健康を増進し、帰属意識を促進することが分かっています。心理学者のエクマン博士は、この感情をコンパッション・ジョイと呼び、人に満足感や充実感をもたらすことができるとしています。また、異なる視点から世界を見ることができるようになるため、より共感的になることもあります。このような思いやりは、人の心の健康にとても重要です。不安やストレスを軽減し、血圧やうつ状態を改善することで、身体的な健康も増進します。
さらに、人とのつながりを感じられるようになり、長く続く友情を育むことができる可能性も高まります。また、家族が動揺したり傷ついたりしたときに共感できるようになり、家族との関係も良くなります。にもかかわらず、思いやりを感じるにはまだ多くの障壁があり、思いやりが測れるという証拠も不足しています。そのため、思いやりをどのように測定できるのか、また、思いやりがレジリエンスや幸福感を促進する他の資質と関連づけられるのか、さらなる研究が必要です。

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