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毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題5

スノーボードを楽しむことは、日常生活のストレスを忘れてくつろぐのに最適な方法です。エンドルフィンという快感物質が分泌され、精神衛生を改善し、気分を高めてくれます。また、質の高いワークライフバランスを実現する上で重要な要素である集中力をハイパワーな状態にする効果もあります。思考に惑わされず、目の前のタスクに集中できるからです。しかも、それを素晴らしい景色や新鮮な空気など、自然を満喫できる環境で行えるのが最大の魅力です。自然の中で過ごすことは、ストレスや不安のレベルを下げ、睡眠の質を向上させるなど、さまざまな健康上の利点と結びついています。
スノーボードは楽しいだけでなく、体力と持久力を高める優れた運動でもあります。特に、腰痛に悩まされている方にはおすすめです。スノーボードには、自尊心や仲間同士の絆を深める効果もあります。スノーボードへの熱意を他の人と共有することで、社交性が高まり、一般的により有意義な人間関係につながるからです。

タイピングスタート

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