2024年4月9日
タイピング練習問題3
ペダルをこぐ準備ができたら、自転車に乗って立ち上がり、片足を地面につけ、もう片方の足を上向きのペダルの上に乗せます。そして、ペダルを押し出し、走り続けられるようにします！バランスをとるのが難しくなるので、スピードは出しすぎないことが大切です。また、肩の上に手を置いて背中を支えることもできますが、自転車をつかまないでください。
ペダルのストロークでは、大腿四頭筋だけでなく、腰を使うことに集中するとよいでしょう。そうすることで、ペダルに力が入り、スピードを上げることができます。また、ダウンストロークでは、つま先を20度下に向け、脚の大きな筋肉で発達したエネルギーの一部をクランクに伝えることを忘れないようにしましょう。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2024年4月9日練習問題3のランキング
- 1位2分29秒okinawa2
- 2位2分32秒amum
- 3位2分35秒twei
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- 21位3分16秒sugarbule
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- 40位3分38秒kkosoi
- 40位同率3分38秒No Name
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- 44位3分41秒asaminn
- 44位同率3分41秒aoeiu
- 44位同率3分41秒No Name
- 47位3分42秒lkjh
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- 49位3分43秒opanntyu
- 49位同率3分43秒No Name
- 51位3分44秒masato1004
- 51位同率3分44秒No Name
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- 55位3分47秒aaasa
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- 62位3分53秒solaris
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- 67位3分55秒tyuyu
- 68位3分56秒eeeee0321
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- 68位同率3分56秒No Name
- 71位3分58秒No Name
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- 73位4分0秒sagaa
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- 76位4分3秒ssaacchhii
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- 80位4分6秒JOANBALDER
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- 82位4分7秒araraika
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- 84位4分9秒No Name
- 85位4分10秒MOMOMOMOGO
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- 87位4分11秒31415
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- 89位4分12秒0235
- 89位同率4分12秒satobon
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- 95位4分13秒ALPINEF1
- 95位同率4分13秒No Name
- 97位4分14秒No Name
- 98位4分15秒unty
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