2024年6月18日
タイピング練習問題4
まず、現実的で具体的な目標を設定することが大切です。例えば、「1ヶ月に5キロ減量する」「週に3回、30分間ランニングをする」といった明確な目標を立てることで、達成に向けた具体的な行動が見えてきます。また、小さな目標を達成するごとに自分を褒めることで、自己効力感を高め、モチベーションを維持することができるでしょう。
自己成長を感じるためには、運動の記録をつけることも効果的です。運動の頻度や持続時間、達成した目標などを記録することで、進捗を視覚化し、自分の成長を実感することができます。また、運動の効果を感じるためには、定期的に体の変化をチェックすることも重要です。体重や体脂肪率、筋力などを定期的に測定することで、運動の成果を確認し、さらなるモチベーション向上につながるでしょう。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2024年6月18日練習問題4のランキング
- 1位：1分34秒 timaki
- 2位：1分36秒 No Name
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- 21位：2分31秒 No Name
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- 22位：2分33秒 No Name
- 24位：2分34秒 iononion01
- 25位：2分35秒 77778
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- 28位：2分42秒 No Name
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- 35位：2分48秒 mogohcho
- 36位：2分48秒 No Name
- 38位：2分49秒 No Name
- 39位：2分51秒 No Name
- 40位：2分52秒 No Name
- 41位：2分53秒 makaaa
- 42位：2分54秒 No Name
- 43位：2分55秒 No Name
- 44位：2分56秒 No Name
- 45位：2分58秒 gfds
- 46位：2分59秒 opanntyu
- 46位：2分59秒 nenene
- 47位：2分59秒 arisa
- 48位：2分59秒 No Name
- 50位：3分0秒 nicochan
- 51位：3分1秒 kazuyamano
- 51位：3分1秒 kkosoi
- 53位：3分2秒 kenn
- 54位：3分3秒 amakei
- 54位：3分3秒 No Name
- 56位：3分4秒 nontarou
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- 57位：3分4秒 crgtaro
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- 59位：3分4秒 No Name
- 61位：3分5秒 taiyaki014
- 61位：3分5秒 No Name
- 63位：3分6秒 asaminn
- 63位：3分6秒 No Name
- 65位：3分7秒 mayutarou
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- 67位：3分8秒 adddd
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- 69位：3分9秒 MyKitchen
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- 71位：3分10秒 No Name
- 72位：3分11秒 torakku
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- 73位：3分11秒 avokado
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- 80位：3分13秒 lkjh
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- 83位：3分14秒 nnnn125
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- 87位：3分15秒 takashi
- 88位：3分16秒 andan
- 88位：3分16秒 No Name
- 90位：3分17秒 No Name
- 91位：3分18秒 No Name
- 92位：3分19秒 maaco
- 92位：3分19秒 nannan
- 93位：3分19秒 No Name
- 95位：3分20秒 No Name
- 96位：3分21秒 takky
- 96位：3分21秒 kushi
- 97位：3分21秒 babu
- 98位：3分21秒 No Name
- 100位：3分22秒 sachaaaan