自己受容のプロセスは、自分自身の内面に焦点を当て、自己理解を深めることから始まります。自分の感情や思考、行動パターンを認識し、それらがどのように自己評価に影響しているかを理解することが重要です。また、自分自身の欠点や過去の失敗を受け入れることで、完璧である必要はないという気づきを得ることができます。これにより、自分自身に対する厳しい評価を和らげ、より寛容な自己観を育むことができます。
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2024年7月22日練習問題2のランキング
- 1位1分36秒kokoronaki
- 1位同率1分36秒nicochan
- 1位同率1分36秒No Name
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- 20位同率2分32秒inwoo
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- 24位2分37秒kenn
- 24位同率2分37秒No Name
- 26位2分39秒eetsuk0
- 26位同率2分39秒ehehehehe
- 28位2分40秒hano
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- 32位2分41秒sugitaku
- 32位同率2分41秒No Name
- 34位2分43秒No Name
- 35位2分44秒niconico
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- 50位2分54秒makaaa
- 50位同率2分54秒MyKitchen
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- 56位2分56秒uribow
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- 61位2分58秒slap2
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- 66位3分0秒kkosoi
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- 78位3分5秒setosae
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- 80位3分6秒kanahebi
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- 82位3分7秒Sooyeong
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- 92位3分12秒noussommes
- 92位同率3分12秒joa0822
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- 95位3分13秒kickz
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- 97位3分14秒eeeee0321
- 97位同率3分14秒yoichan
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- 100位3分15秒takky
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