2025年1月14日
タイピング練習問題3
さらに、寝る前のリラックスタイムを設けることも効果的です。例えば、ホットミルクやハーブティーを飲むことで、体が温まり、リラックスした状態で眠りにつくことができます。特に、カモミールティーはリラックス効果があり、質の良い睡眠を促します。また、就寝前にスマートフォンやパソコンの画面を見ることを避け、ブルーライトから目を守ることも大切です。
定期的な睡眠パターンを維持することも重要です。毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きることで、体内時計が整い、自然と目覚めやすくなります。特に、週末も同じ時間に起きるように心掛けることで、リズムが崩れず、平日も元気にスタートすることができます。
このように、質の良い睡眠を確保するための環境づくりとリラックス習慣を取り入れることで、寒い日でも元気に一日をスタートすることができます。毎日の習慣として、良い睡眠を大切にし、冬の寒さを乗り越える力をつけましょう。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2025年1月14日練習問題3のランキング
- 1位：2分41秒 nontarou
- 2位：2分51秒 tanak
- 3位：2分54秒 Guarana
- 4位：3分2秒 sunghoonyo
- 5位：3分7秒 NANASEE
- 6位：3分8秒 No Name
- 7位：3分11秒 Naruhodo
- 8位：3分12秒 azalea
- 9位：3分16秒 mogohcho
- 10位：3分19秒 No Name
- 11位：3分20秒 eetsuk0
- 12位：3分24秒 minmin22
- 13位：3分32秒 77778
- 14位：3分33秒 No Name
- 15位：3分34秒 No Name
- 16位：3分35秒 inwoo
- 17位：3分36秒 kinako
- 17位：3分36秒 odori
- 19位：3分38秒 takeda
- 19位：3分38秒 No Name
21位以下を表示する
- 21位：3分39秒 No Name
- 22位：3分40秒 minisize
- 22位：3分40秒 No Name
- 24位：3分41秒 wahiwahi
- 24位：3分41秒 KouYaaomi
- 26位：3分42秒 Uchiko
- 26位：3分42秒 No Name
- 28位：3分43秒 kickz
- 29位：3分46秒 No Name
- 30位：3分47秒 No Name
- 31位：3分48秒 No Name
- 32位：3分49秒 NonStop
- 32位：3分49秒 kakkakaka
- 33位：3分49秒 opanntyu
- 34位：3分49秒 No Name
- 36位：3分50秒 eeeee0321
- 36位：3分50秒 naokichi
- 38位：3分51秒 No Name
- 39位：3分52秒 nenene
- 40位：3分53秒 hati88
- 40位：3分53秒 No Name
- 42位：3分54秒 asdasdf
- 42位：3分54秒 No Name
- 44位：3分55秒 avokado
- 45位：3分56秒 No Name
- 46位：3分57秒 No Name
- 47位：3分58秒 schwarz003
- 48位：3分59秒 onigiringo
- 48位：3分59秒 kenn
- 49位：3分59秒 No Name
- 51位：4分0秒 kazuyamano
- 51位：4分0秒 asusu
- 52位：4分0秒 nanaha778
- 53位：4分0秒 No Name
- 55位：4分1秒 adddd
- 55位：4分1秒 koter
- 56位：4分1秒 No Name
- 58位：4分2秒 mobO2
- 59位：4分3秒 takky
- 59位：4分3秒 kotowari
- 60位：4分3秒 No Name
- 62位：4分5秒 kurisumasu
- 62位：4分5秒 No Name
- 64位：4分6秒 unicha
- 64位：4分6秒 zooo
- 65位：4分6秒 yama1006
- 66位：4分6秒 No Name
- 68位：4分7秒 itouuuuuu
- 68位：4分7秒 iriko
- 69位：4分7秒 No Name
- 71位：4分8秒 apepe
- 71位：4分8秒 hinoe
- 72位：4分8秒 No Name
- 74位：4分9秒 aaasa
- 74位：4分9秒 No Name
- 76位：4分10秒 No Name
- 77位：4分11秒 raurau
- 77位：4分11秒 aaiu
- 78位：4分11秒 No Name
- 80位：4分12秒 User00020
- 80位：4分12秒 nm120425
- 81位：4分12秒 No Name
- 83位：4分13秒 No Name
- 84位：4分14秒 No Name
- 85位：4分15秒 No Name
- 86位：4分16秒 No Name
- 87位：4分17秒 hogehoge
- 87位：4分17秒 shosho
- 88位：4分17秒 slap2
- 89位：4分17秒 No Name
- 91位：4分18秒 sukai
- 91位：4分18秒 No Name
- 93位：4分20秒 No Name
- 94位：4分22秒 kijitrium
- 94位：4分22秒 No Name
- 96位：4分23秒 No Name
- 97位：4分24秒 yorosikneu
- 97位：4分24秒 0303
- 98位：4分24秒 No Name
- 100位：4分25秒 monmon