2025年1月14日
タイピング練習問題5
次に、起床後のルーティンとして、深呼吸や軽いストレッチを取り入れましょう。深呼吸を行うことで、新鮮な酸素が体内に行き渡り、目覚めがスムーズになります。また、ストレッチは筋肉をほぐし、血行を促進する効果があり、体が温まりやすくなります。特に、背中や脚のストレッチを重点的に行うことで、全身の筋肉がリフレッシュされます。
朝のリフレッシュには、温かいシャワーが効果的です。シャワーを浴びることで、体が温まり、リラックスした状態で一日をスタートすることができます。さらに、シャワー後に冷水を少し浴びることで、血行が促進され、体がシャキッと目覚めます。この方法は交代浴と呼ばれ、非常に効果的です。
最後に、リラックスした朝の時間を過ごすために、好きな音楽を聴いたり、軽い読書をしたりすることをおすすめします。これにより、心身ともにリフレッシュし、一日を元気にスタートすることができます。毎日の習慣として、心地よい目覚めをサポートする環境を整え、寒さに負けない元気な生活を送りましょう。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2025年1月14日練習問題5のランキング
- 1位：2分45秒 nicochan
- 2位：2分46秒 Guarana
- 3位：2分51秒 nontarou
- 4位：2分59秒 Naruhodo
- 5位：3分0秒 sunghoonyo
- 6位：3分1秒 No Name
- 7位：3分2秒 amum
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- 9位：3分8秒 NANASEE
- 10位：3分18秒 eetsuk0
- 11位：3分26秒 No Name
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- 20位：3分38秒 kumagorou
21位以下を表示する
- 20位：3分38秒 No Name
- 22位：3分41秒 Kotaki
- 23位：3分42秒 asdasdf
- 23位：3分42秒 No Name
- 25位：3分43秒 No Name
- 26位：3分44秒 No Name
- 27位：3分45秒 takeda
- 28位：3分49秒 KouYaaomi
- 29位：3分50秒 Uchiko
- 30位：3分53秒 kijitrium
- 30位：3分53秒 No Name
- 32位：3分54秒 kenn
- 32位：3分54秒 schwarz003
- 34位：3分55秒 kakkakaka
- 34位：3分55秒 nanachann
- 35位：3分55秒 No Name
- 37位：3分56秒 No Name
- 38位：3分57秒 asaminn
- 38位：3分57秒 avokado
- 39位：3分57秒 flame
- 41位：3分58秒 eeeee0321
- 41位：3分58秒 kazuyamano
- 43位：4分0秒 takky
- 43位：4分0秒 nanaha778
- 45位：4分1秒 onigiringo
- 45位：4分1秒 yama1006
- 46位：4分1秒 sseeiirraa
- 48位：4分2秒 No Name
- 49位：4分4秒 No Name
- 50位：4分5秒 No Name
- 51位：4分7秒 No Name
- 52位：4分8秒 No Name
- 53位：4分9秒 hati88
- 53位：4分9秒 asusu
- 54位：4分9秒 No Name
- 56位：4分10秒 toki1
- 57位：4分11秒 zooo
- 57位：4分11秒 nm120425
- 58位：4分11秒 No Name
- 60位：4分12秒 kickz
- 60位：4分12秒 No Name
- 62位：4分13秒 mick
- 62位：4分13秒 No Name
- 64位：4分14秒 JKJKJKJK00
- 64位：4分14秒 No Name
- 66位：4分15秒 ajihn4050
- 66位：4分15秒 No Name
- 68位：4分16秒 hogehoge
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- 70位：4分17秒 No Name
- 71位：4分18秒 No Name
- 72位：4分19秒 aaasa
- 72位：4分19秒 naoooooooo
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- 76位：4分22秒 kudanshita
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- 78位：4分23秒 unicha
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- 80位：4分24秒 sukai
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- 82位：4分25秒 hi193
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- 85位：4分26秒 patu
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- 87位：4分27秒 iriko
- 88位：4分28秒 TTTTRRRR
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- 90位：4分29秒 No Name
- 91位：4分30秒 kinako
- 91位：4分30秒 tirol
- 92位：4分30秒 No Name
- 94位：4分31秒 No Name
- 95位：4分32秒 sakurane
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- 97位：4分33秒 aaaffff
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- 99位：4分34秒 adddd
- 99位：4分34秒 No Name