2025年5月15日
タイピング練習問題3
夜更かしによる睡眠不足は、感情のコントロールにも悪影響を与えます。十分な睡眠が取れていないと、脳内の感情を制御する部分である扁桃体が過敏に反応するようになります。その結果、ストレスや不安を感じやすくなり、日常の小さな出来事にも過剰に反応してしまうことがあります。
この影響は、特に人間関係において顕著です。イライラしやすくなったり、些細なことで感情的になったりするため、友人や家族とのコミュニケーションに支障をきたすことがあります。夜更かしをしてしまうと、翌日に負の感情を抱えることが多くなり、結果としてストレスがさらに増幅される悪循環に陥りがちです。
感情を安定させるためには、十分な睡眠を確保することが最も効果的です。寝る前にリラックスできる習慣を作ることや、規則正しい生活リズムを保つことが、感情の安定につながります。さらに、適度な運動や食事にも気を配ることで、心身ともにバランスを取り戻し、感情のコントロールを取り戻すことが可能です。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2025年5月15日練習問題3のランキング
- 1位：1分39秒 Gomikasu
- 2位：2分5秒 Guarana
- 3位：2分12秒 No Name
- 4位：2分13秒 No Name
- 5位：2分19秒 inwoo
- 5位：2分19秒 No Name
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- 17位：2分35秒 77778
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- 19位：2分36秒 crgtaro2
21位以下を表示する
- 20位：2分36秒 apatu
- 22位：2分38秒 azalea
- 22位：2分38秒 No Name
- 24位：2分39秒 niconico
- 25位：2分40秒 No Name
- 26位：2分41秒 KIBI
- 27位：2分42秒 aoeiuuu
- 27位：2分42秒 tfharga
- 28位：2分42秒 No Name
- 30位：2分43秒 No Name
- 31位：2分44秒 mochiko
- 31位：2分44秒 No Name
- 33位：2分45秒 No Name
- 34位：2分46秒 fgbk
- 34位：2分46秒 kazuyamano
- 35位：2分46秒 No Name
- 37位：2分47秒 mogohcho
- 37位：2分47秒 yamatoumi
- 38位：2分47秒 bluebuildy
- 39位：2分47秒 No Name
- 41位：2分48秒 blackboy
- 42位：2分49秒 avokado
- 42位：2分49秒 No Name
- 44位：2分50秒 No Name
- 45位：2分51秒 aiueokakey
- 45位：2分51秒 chinanago
- 46位：2分51秒 tontoko
- 47位：2分51秒 No Name
- 49位：2分52秒 No Name
- 50位：2分54秒 User02215
- 51位：2分55秒 No Name
- 52位：2分56秒 No Name
- 53位：2分57秒 okayu2
- 54位：2分58秒 opanntyu
- 54位：2分58秒 hinoe
- 55位：2分58秒 mimi456
- 56位：2分58秒 No Name
- 58位：3分0秒 nanohana32
- 58位：3分0秒 No Name
- 60位：3分2秒 08280
- 60位：3分2秒 tsuuuuuu
- 62位：3分3秒 No Name
- 63位：3分4秒 nirbana
- 63位：3分4秒 kinako
- 64位：3分4秒 No Name
- 66位：3分5秒 sugar
- 66位：3分5秒 rakoD
- 67位：3分5秒 No Name
- 69位：3分6秒 No Name
- 70位：3分8秒 No Name
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- 71位：3分9秒 ajihn45
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- 74位：3分10秒 mobO2
- 74位：3分10秒 tarechan
- 75位：3分10秒 yokokai
- 76位：3分10秒 chichichi
- 77位：3分10秒 No Name
- 79位：3分11秒 keiichi007
- 80位：3分12秒 No Name
- 81位：3分13秒 typo
- 81位：3分13秒 No Name
- 83位：3分14秒 maruchan
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- 85位：3分15秒 aaasa
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- 86位：3分15秒 dsad
- 87位：3分15秒 risamaru
- 88位：3分15秒 No Name
- 90位：3分16秒 nanaha778
- 90位：3分16秒 ohana
- 91位：3分16秒 No Name
- 93位：3分17秒 2555
- 93位：3分17秒 77777777a0
- 94位：3分17秒 yyyyylll
- 95位：3分17秒 No Name
- 97位：3分18秒 pepedrpepp
- 97位：3分18秒 giantsa
- 98位：3分18秒 No Name
- 100位：3分19秒 syake0698