夏の終わりのデリケートな肌をケアする上で、最も注意深く行わなければならないのが毎日の洗顔の工程です。肌に付着した古い角質や毛穴の汚れを落とすことは大切ですが、指の腹で肌を直接強く擦るような洗い方は、弱った肌の表面を傷つけて乾燥をさらに悪化させてしまう最大の原因となります。
摩擦という物理的な刺激を徹底的に防ぐために必要となるのが、手のひらを逆さにしても落ちないような、弾力のある濃密な泡を作ることです。洗顔料を手に取ったら、少しずつぬるま湯を加えながら、空気を含ませるようにしてしっかりと泡立てていきます。市販の泡立てネットを使用すれば、誰でも簡単に理想的なきめ細かい泡を作ることができるので大変お勧めです。
洗顔をするときは、その豊かな泡のクッションを顔全体に優しく乗せ、手が直接肌に触れないように注意しながら、泡そのものを顔の上でコロコロと転がすようなイメージで汚れを吸着させていきます。皮脂の分泌が多い額や鼻の周りから順番に洗い始め、皮膚が薄くて乾燥しやすい目元や口元は最後に泡を乗せる程度で十分です。
すすぎの際も、シャワーのお湯を直接顔に当てるような刺激の強い行為は避け、人肌よりも少し冷たい程度のぬるま湯を両手ですくい、顔を優しく包み込むようにして丁寧に洗い流すことが重要です。
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