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タイピング練習問題2

また、バクテリアは体内のpHレベルを下げるので、細菌を撃退するのに最適な方法です。これらのフレンドリーな微生物は、キッチンのスポンジ、生の鶏肉、トイレの便座など、他の多くの場所にも存在しています。これらの細菌は体内に自然に存在するため、食事に加えるのもよいでしょう。
発酵食品には、乳酸と呼ばれる有益な細菌が含まれています。これらの生物は炭水化物を分解して二酸化炭素を放出し、有益な微生物の成長を促進し、悪い微生物の成長を抑制します。発酵のプロセスはシンプルで安価であり、何千年もの間、食品の保存に使われてきました。発酵食品に含まれるバクテリアは、有害な微生物が引き起こすダメージから体を守ってくれるのです。また、環境中のpHレベルを下げ、病気などにかかりにくくします。

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