骨の健康にとって最も重要な栄養素はカルシウムとビタミンDですが、その他の栄養素も体の機能を正常に保つために同様に必要です。栄養士は、ビタミンDを多く含む特定の食品を提案することができます。その他は、野菜と果物をたくさん食べるようにしましょう。カリウムやビタミンCも多く含まれています。ナトリウムは体内のカルシウム濃度に影響を与えるので、摂取量を控えましょう。
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2023年2月1日練習問題3のランキング
- 1位2分3秒yuzulove
- 2位2分7秒10260124
- 3位2分10秒RANGE
- 4位2分12秒Sujio
- 5位2分14秒negikoshi
- 6位2分16秒nobico
- 7位2分17秒okinawa
- 8位2分25秒changwai
- 9位2分26秒No Name
- 10位2分28秒No Name
- 11位2分30秒No Name
- 12位2分33秒saaaaaaaae
- 12位同率2分33秒akasatana
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- 15位2分36秒kinako
- 15位同率2分36秒No Name
- 17位2分38秒grace
- 18位2分40秒shiorii
- 19位2分41秒ojisan
- 19位同率2分41秒opanntyu
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- 19位同率2分41秒No Name
- 22位2分42秒amum
- 23位2分43秒ia3mygw78
- 23位同率2分43秒77778
- 23位同率2分43秒No Name
- 26位2分44秒shu92
- 27位2分45秒No Name
- 28位2分47秒No Name
- 29位2分48秒ibaraking
- 29位同率2分48秒samiyawa
- 29位同率2分48秒No Name
- 32位2分49秒No Name
- 33位2分51秒nanno
- 34位2分53秒gachapin
- 34位同率2分53秒No Name
- 36位2分54秒nicochan
- 37位2分55秒dagadaga
- 38位2分56秒taketeiku
- 39位2分57秒No Name
- 40位3分0秒kintaman
- 40位同率3分0秒No Name
- 42位3分1秒No Name
- 43位3分2秒NAOMAO
- 43位同率3分2秒No Name
- 45位3分3秒BTR9
- 45位同率3分3秒No Name
- 47位3分4秒dakl
- 47位同率3分4秒No Name
- 49位3分5秒No Name
- 50位3分6秒No Name
- 51位3分7秒ETSUKO
- 51位同率3分7秒No Name
- 53位3分8秒No Name
- 54位3分9秒MAYOTA
- 54位同率3分9秒No Name
- 56位3分11秒No Name
- 57位3分12秒No Name
- 58位3分13秒nirbana
- 58位同率3分13秒No Name
- 60位3分14秒No Name
- 61位3分15秒mooooooooo
- 61位同率3分15秒No Name
- 63位3分16秒hnyaxo
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- 65位3分17秒No Name
- 66位3分18秒sako
- 66位同率3分18秒adddd
- 68位3分19秒coacco
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- 70位3分20秒tknr
- 70位同率3分20秒goto
- 72位3分21秒123123
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- 74位3分23秒blacksoft
- 74位同率3分23秒lkjh
- 74位同率3分23秒No Name
- 77位3分24秒wakasuto
- 77位同率3分24秒No Name
- 79位3分25秒jamm
- 79位同率3分25秒miii
- 79位同率3分25秒No Name
- 82位3分26秒bruno
- 82位同率3分26秒No Name
- 84位3分27秒asakota
- 84位同率3分27秒rinko
- 84位同率3分27秒No Name
- 87位3分28秒iiiiiiii
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- 89位3分29秒ru24
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- 91位3分30秒toratyan
- 91位同率3分30秒noooob
- 91位同率3分30秒oyukidesu
- 94位3分31秒No Name
- 95位3分32秒KANAinput
- 95位同率3分32秒eeeee0321
- 95位同率3分32秒hueri
- 95位同率3分32秒No Name
- 99位3分33秒mnbv
- 99位同率3分33秒laitance
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