デッドハングは、筋力トレーニングや健康全般に重要な握力の向上に役立ちます。また、腕の筋持久力も鍛えられます。デッドハングを行うには、オーバーヘッド・バーがしっかり固定されていることを確認します。体と頭をリラックスさせ、最低10秒間はそのままの状態を保ち、その後、体を下げます。
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2023年6月11日練習問題2のランキング
- 1位1分39秒yuzulove
- 2位1分40秒yuppi
- 3位1分55秒amum
- 4位1分56秒No Name
- 5位1分58秒iononion
- 5位同率1分58秒butomo
- 7位2分5秒samiyawa
- 8位2分7秒No Name
- 9位2分8秒negikoshi
- 9位同率2分8秒No Name
- 11位2分11秒rinko
- 12位2分13秒niconico
- 13位2分14秒akasatana
- 14位2分16秒eetsuko
- 14位同率2分16秒opanntyu
- 16位2分17秒asry
- 17位2分18秒yudiko
- 17位同率2分18秒KeroZak
- 19位2分20秒No Name
- 20位2分24秒ryuku
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- 21位2分27秒No Name
- 22位2分28秒mizuiro
- 23位2分31秒No Name
- 24位2分32秒asaminn
- 25位2分33秒ANONYMOUSY
- 26位2分34秒No Name
- 27位2分36秒No Name
- 28位2分37秒kotachu
- 28位同率2分37秒No Name
- 30位2分38秒spica
- 31位2分39秒kaemaru
- 31位同率2分39秒penpenbomb
- 33位2分40秒eeeee0321
- 34位2分41秒No Name
- 35位2分42秒dshy
- 35位同率2分42秒No Name
- 37位2分43秒wakasuto
- 37位同率2分43秒Levi
- 37位同率2分43秒nirbana
- 37位同率2分43秒No Name
- 41位2分44秒jsan
- 41位同率2分44秒No Name
- 43位2分45秒alvines
- 43位同率2分45秒doraemon
- 43位同率2分45秒No Name
- 46位2分46秒hayashida
- 46位同率2分46秒MegaNeko
- 48位2分47秒Fabonacci
- 48位同率2分47秒No Name
- 50位2分48秒No Name
- 51位2分49秒kinako
- 51位同率2分49秒nonon
- 51位同率2分49秒No Name
- 54位2分50秒yuiuy
- 54位同率2分50秒kobe
- 54位同率2分50秒mikuri
- 54位同率2分50秒blacksoft
- 58位2分51秒syfm
- 58位同率2分51秒No Name
- 60位2分52秒No Name
- 61位2分53秒lkjh
- 61位同率2分53秒No Name
- 63位2分54秒TIRUKOU
- 63位同率2分54秒No Name
- 65位2分55秒tenn
- 65位同率2分55秒hiyosi
- 65位同率2分55秒No Name
- 68位2分56秒No Name
- 69位2分57秒pyonmama
- 70位2分58秒laitance
- 70位同率2分58秒Mappy
- 72位2分59秒marukomon2
- 72位同率2分59秒No Name
- 74位3分0秒samoedo
- 74位同率3分0秒nananana
- 74位同率3分0秒ru24
- 74位同率3分0秒No Name
- 78位3分1秒kaeta
- 78位同率3分1秒tanisaya
- 80位3分2秒No Name
- 81位3分3秒kkosoi
- 81位同率3分3秒0235
- 81位同率3分3秒momo4
- 81位同率3分3秒No Name
- 85位3分4秒miomio
- 85位同率3分4秒No Name
- 87位3分5秒toratyan
- 87位同率3分5秒aceg
- 87位同率3分5秒ayui
- 87位同率3分5秒rukawa
- 87位同率3分5秒ISIGAKI
- 87位同率3分5秒komedokoro
- 93位3分6秒nekonekone
- 93位同率3分6秒changeifyo
- 93位同率3分6秒adddd
- 93位同率3分6秒No Name
- 97位3分7秒yasasisa2
- 97位同率3分7秒ginnza
- 97位同率3分7秒No Name
- 100位3分8秒ktky
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