また、入浴は生理痛の緩和にも効果があります。生理痛は、子宮が収縮することによって起こります。温かいお風呂でリラックスすると、けいれんの時に起こる痛みや腫れが減少します。
別の研究では、浸漬入浴が不安やうつ病の症状を軽減することが示されています。また、リラックス感を促し、血行を良くし、脂性肌を和らげる効果もあるそうです。
入浴は運動の代替手段としても利用できます。研究者は、入浴が有酸素運動と同様の効果をもたらすことを発見しました。
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2023年8月9日練習問題4のランキング
- 1位1分38秒yuzulove
- 2位1分42秒mimiko
- 3位1分54秒akasatana
- 4位1分57秒No Name
- 5位2分4秒No Name
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- 33位同率2分39秒No Name
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- 36位同率2分40秒No Name
- 38位2分41秒No Name
- 39位2分42秒RNNR
- 39位同率2分42秒mominoki
- 39位同率2分42秒No Name
- 42位2分43秒3113
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- 46位2分47秒onigiriman
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- 46位同率2分47秒ANONYMOUSY
- 46位同率2分47秒Sachiko
- 50位2分49秒aoichan
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- 55位同率2分52秒No Name
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- 80位3分2秒dedede
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- 82位3分3秒8773
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