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タイピング練習問題2

メリーランド州ボルチモアにあるジョンズ・ホプキンス大学の研究者たちは、これまでとは異なるアプローチをとっています。2種類の脳トレを比較し、どちらがワーキングメモリー(電話番号や道順などの情報を一時的に頭の中に留めておく能力)を向上させるかを検証したのです。
「複雑なスパン」と呼ばれるテストを行ったグループは、各アイテムの間に人の気をそらしながら、一連のアイテムを記憶することになるのだが、改善がみられた。しかし、頭の中の情報を常に更新する必要がある「デュアルNバック」と呼ばれる運動を行ったグループは、このテストで他の参加者より有意に良い成績を収めたことがわかった。
また、この方法では、参加者の脳活動にも有意な改善がみられたという。このことから、ワーキングメモリーの改善には、複雑なスパンテストよりもデュアルnバックテストの方が実際に効果的であることが示唆されると、筆頭著者であるジョンズ・ホプキンス大学の心理・脳科学分野の元ポスドク研究員、Kara J. Blacker氏は言う。

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