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毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題3

脳トレの主な利点の1つは、集中力と注意力を向上させることができることです。また、新しいことを学んだり、より良い方法を理解したりするのに重要な記憶力を高めることができます。これらの効果に加え、ストレスや不安を軽減することもできます。これは、よりクリアな心を促進し、他者との交流を容易にすることができるからです。多くの人は、気が散りやすいため、タスクに集中することに苦労しています。そのため、学校や職場の成績に影響したり、せっかくのチャンスを逃してしまうこともあります。幸い、集中力を高めるためにできる簡単な練習があります。集中力を高めるには、特定の情報に集中し、他の無関係なデータを無視する「注意力分散法」を実践するのがよいでしょう。
また、色や文字を識別し、他の要素を除外する「ミックスシグナル」の練習もできます。このような練習をすることで、集中力と記憶力が強化され、仕事に集中しやすくなるのです。
なお、これらのエクササイズの効果は個人の状況によって異なりますが、脳を鍛えるには最適な方法です。

タイピングスタート

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