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毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題1

早起きがもたらす心のゆとり
早起きは単なる時間管理の一環ではなく、一日の質を大きく左右する重要な習慣です。早朝は、一般的に周囲が静かで、外界の騒音や急かされる感覚が少ないため、リラックスして一日を始めることができます。この静かな時間を有効に活用することで、精神的な安定感を得られ、心にゆとりを持って一日を過ごせるようになります。例えば、早朝に日記をつけることで、前日の出来事を振り返り、今後の目標を再確認することができます。また、瞑想や深呼吸を行うことで、心を落ち着かせることができ、ストレスや不安感を軽減する効果も期待できます。さらに、早起きすることで、家族やパートナーとのコミュニケーションの時間を確保することも可能です。共に朝食を取りながら、日常の些細な会話を楽しむことで、家庭内の絆が深まり、一日のスタートがより良いものになります。また、早めに出発することで、交通渋滞や公共交通機関の混雑を避けることができ、通勤・通学時のストレスも大幅に減少します。これにより、職場や学校に着いた時点で既に落ち着いた状態でいることができ、仕事や勉強にも集中しやすくなります。早起きの習慣が、一日全体にポジティブな影響を与える理由は、このように多岐にわたる要因が関係しているのです。

タイピングスタート

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