エアコンを使うことが多い残暑の時期に見落とされがちなのが、室内の換気です。エアコンは部屋の空気を吸い込んで冷やし戻しているだけで、外の新鮮な空気を取り入れているわけではありません。長時間締め切った部屋では二酸化炭素の濃度が上昇し、集中力が低下する原因になります。快適な室内環境を保つためには、冷房中であっても1時間に1回程度の換気が欠かせません。
ただ闇雲に窓を開ければ良いわけではありません。冷房の効率を下げずに素早く換気を行うコツは、部屋の対角線上にある二つの窓を同時に開けることです。空気は入り口と出口が一直線になることで最もスムーズに流れる性質を持っています。対角線の窓を開けることで空気の通り道ができ、汚れた空気を押し出すと同時に新鮮な外気を一気に入れ替えることができるのです。
部屋に窓が一つしかない場合は、窓を開けた状態で換気扇を回したり、ドアを開けて扇風機を外に向けて回したりして、人工的な気流を作り出します。換気にかかる時間は5分程度で十分です。短時間で効率よく空気を入れ替えることで室温の急激な上昇を最小限に抑え、再びエアコンが効率よく部屋を冷やしてくれます。新鮮な空気を取り込めば、残暑の憂鬱な気分もスッキリと吹き飛びます。
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