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タイピング練習問題3

そうは言っても、いくつかの研究結果は、それが単独であっても、重炭酸ナトリウムのような別の負荷剤と組み合わせてあっても、それが全く有益な結果を持たないことを示しています。最近のメタ分析研究は、ベータアラニン補給の酸負荷効果の増加が運動能力または1分未満の運動発作を得るための有益な因子ではないことを示唆している。この特別な考えは、セットの時間が通常60秒より短いので、肥大帯での抵抗トレーニングを得るためのその価値を疑問視する。負荷効果の重要性についても、興味深いことには違いないが、議論の対象となっている。

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