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タイピング練習問題5

極度に訓練された個体は、筋肉中のカルノシン濃度が高く、それに応じて緩衝能力が高いことが示されている。しかし、筋肉からのカルノシンの自然量は限られている。ベータアラニン補給がカルノシンの程度の増加に正の影響を及ぼすことが強く疑われているのはこの分野である。高用量では、ベータアラニンは、皮膚のチクチク感、またはしびれ感である感覚異常を引き起こすことがよく知られています。

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