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毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題2

卓球は、体力の向上だけでなく、高齢者の心の健康にも良い影響を与えます。楽しいアクティビティとして、このスポーツは、車の運転やその他の日常活動に重要な手と目のコーディネーションを向上させるのに役立ちます。また、運動能力の向上に加えて、認知能力を高め、記憶をつかさどる海馬の体積を増加させます。また、脳のボリュームを高め、長期記憶をつかさどる海馬の量を増やすことができます。
高齢者が活動的であることに加えて、卓球をすることは認知症の予防にも役立ちます。また、精神的な健康も増進されます。このゲームは、一人でも、パートナーとでも、グループでも楽しめます。このゲームには、人との絆を深めることができるなど、他にも多くの利点があります。

タイピングスタート

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