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毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題4

卓球は認知症の予防に加え、認知機能の向上にもつながります。このスポーツでは、速い動き、小さなボール、そして素早い方向転換が必要です。ボールを相手に当てるためには、老化した脳が正しい判断をする必要があります。また、このゲームは筋肉を強化し、バランスを保つことができます。また、このゲームは健康的な気分を促進し、アルツハイマー病の発症を遅らせる効果もあります。あなたの大切な人の健康を増進する素晴らしい方法です。
運動にはさまざまな効果があります。視力を改善し、糖尿病のリスクを軽減します。身体の健康を改善するだけでなく、卓球をすることは娯楽性があり、あらゆる年齢層に適しています。体重68kgの人であれば、1時間あたり200キロカロリー近くを消費できます。

タイピングスタート

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