高い栄養価に加え、海藻には人間の健康に役立つ多様な栄養素が含まれています。低脂肪であることに加え、海藻はビタミンA、C、必須ミネラル、食物繊維の優れた供給源です。また、すべての必須アミノ酸も含まれています。ただし、海藻の中には、B12をより多く濃縮しているものもあります。これらの栄養素により、海藻類はダイエットに非常に有効な食品となります。
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2022年10月22日練習問題2のランキング
- 1位1分51秒negikoshi
- 2位2分8秒Sujio
- 3位2分10秒yuzulove
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- 38位2分56秒10260124
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- 40位2分58秒Miiiiiko
- 40位同率2分58秒No Name
- 42位3分0秒suzuki
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- 50位3分11秒yuha
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- 84位3分29秒666666666
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- 87位同率3分30秒1222
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