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毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題5

泣くことが必ずしも健康に良いとは限りませんが、泣くことを避けることは生活の質に影響を及ぼします。その上、免疫系の機能低下、高血圧、循環器系疾患につながる可能性もあります。また、人前で泣くことは気まずい思いをさせ、弱いと受け取られる可能性もあります。しかし、泣くことが最良の選択である場合、健康的な方法で問題に対処することができるようになります。心の健康に関して言えば、泣くことは優れたストレス解消法です。
また、泣くことは他者とコミュニケーションをとるための自然な方法です。泣くことによって、自分の感情を表現し、他人がどうすべきかを判断することができます。そのため、他の人とつながりやすくなり、社会的な絆が強まります。さらに、あなたが必要とするときに、他の人があなたにサポートを与えるよう促します。ですから、涙はストレス解消に最適なのです。他にも、泣くことのメリットはいくつかあります。涙が出るときには、ストレスを軽減し、共感力を高めるホルモンも含まれています。

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