2023年2月23日
タイピング練習問題1
高齢者に最も効果的な筋力とバランスのトレーニングは、全身を使った多方向の動きです。エクササイズは、大臀筋、ハムストリングス、腰など、すべての筋肉群をターゲットにする必要があります。また、転倒につながる可能性があるため、ストレッチやバランス感覚を養う運動も必ず取り入れましょう。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2023年2月23日練習問題1のランキング
- 1位：1分27秒 4389
- 2位：1分48秒 changwai
- 3位：1分56秒 okinawa
- 3位：1分56秒 holeto
- 5位：1分58秒 RANGE
- 6位：2分0秒 8ach1K0
- 7位：2分1秒 akasatana
- 8位：2分2秒 ehehehehe
- 9位：2分3秒 kame79
- 10位：2分4秒 No Name
- 11位：2分5秒 kaemaru
- 12位：2分7秒 ojisan
- 13位：2分8秒 aiiii
- 14位：2分10秒 TTTTw
- 15位：2分12秒 No Name
- 16位：2分13秒 adamyyy
- 16位：2分13秒 No Name
- 18位：2分14秒 No Name
- 19位：2分15秒 No Name
- 20位：2分16秒 nanno
21位以下を表示する
- 21位：2分17秒 7nanashi
- 21位：2分17秒 NICO1117
- 23位：2分21秒 kkmm
- 24位：2分23秒 TYOKOMANN
- 24位：2分23秒 No Name
- 26位：2分25秒 hahayaya
- 26位：2分25秒 yaniki
- 27位：2分25秒 No Name
- 29位：2分26秒 amomo
- 30位：2分27秒 saaaaaaaae
- 31位：2分28秒 momo14
- 32位：2分29秒 narip
- 32位：2分29秒 esaobrisu
- 34位：2分33秒 asaminn
- 35位：2分35秒 sako
- 35位：2分35秒 262911
- 36位：2分35秒 No Name
- 38位：2分36秒 naikosuki
- 38位：2分36秒 No Name
- 40位：2分38秒 nikko
- 40位：2分38秒 coacco
- 41位：2分38秒 No Name
- 43位：2分39秒 etsuko
- 43位：2分39秒 yuyumama
- 44位：2分39秒 vUoxoUv
- 45位：2分39秒 No Name
- 47位：2分40秒 Fabonacci
- 48位：2分41秒 yucha
- 49位：2分42秒 tyapopi
- 50位：2分43秒 kinako
- 50位：2分43秒 No Name
- 52位：2分44秒 ken622
- 52位：2分44秒 suzuki
- 53位：2分44秒 futafuta
- 55位：2分45秒 mounemui
- 55位：2分45秒 No Name
- 57位：2分46秒 laitance
- 57位：2分46秒 meet
- 58位：2分46秒 No Name
- 60位：2分47秒 yuiuy
- 60位：2分47秒 toratyan
- 61位：2分47秒 No Name
- 63位：2分48秒 asakota
- 63位：2分48秒 Kao2
- 65位：2分50秒 jiji
- 65位：2分50秒 No Name
- 67位：2分52秒 No Name
- 68位：2分53秒 Lycoris
- 68位：2分53秒 slowloris
- 69位：2分53秒 No Name
- 71位：2分55秒 APPLEHOUSE
- 71位：2分55秒 mode
- 72位：2分55秒 No Name
- 74位：2分56秒 No Name
- 75位：2分58秒 JAXX
- 75位：2分58秒 No Name
- 77位：2分59秒 sakikikisa
- 77位：2分59秒 1115
- 78位：2分59秒 No Name
- 80位：3分0秒 fifi
- 80位：3分0秒 BTR9
- 81位：3分0秒 No Name
- 83位：3分3秒 kazuki
- 84位：3分4秒 NAOMAO
- 84位：3分4秒 tanntann2
- 85位：3分4秒 No Name
- 87位：3分5秒 lkjh
- 88位：3分6秒 tobechimam
- 88位：3分6秒 pentem
- 90位：3分7秒 tetsutaro
- 90位：3分7秒 nikoniko
- 91位：3分7秒 nosh
- 92位：3分7秒 yumimi
- 94位：3分8秒 miurand
- 94位：3分8秒 kusobaka
- 95位：3分8秒 No Name
- 97位：3分9秒 spica
- 97位：3分9秒 miii
- 98位：3分9秒 No Name
- 100位：3分10秒 0235