アクティブに活動することは難しいことですが、高齢者は可動域の改善、体力の向上、前向きな気持ちなど、さまざまな恩恵を受けることができます。1日10分程度の運動でも、シニアの気分や健康全般に良い影響を与えることができます。また、病気によっては安全な運動ができない場合がありますので、運動を始める前に医師に相談することが大切です。
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2023年6月23日練習問題5のランキング
- 1位1分26秒yuzulove
- 2位1分36秒okinawa
- 3位1分39秒mimiko
- 4位1分44秒amum
- 4位同率1分44秒negikoshi
- 6位1分45秒No Name
- 7位1分47秒No Name
- 8位1分48秒nobicooo
- 9位1分49秒niconico
- 9位同率1分49秒No Name
- 11位1分51秒asry
- 12位1分53秒77778
- 12位同率1分53秒samiyawa
- 14位1分54秒Sujio
- 14位同率1分54秒No Name
- 16位1分56秒No Name
- 17位1分57秒iononion
- 17位同率1分57秒No Name
- 19位1分58秒eetsuko
- 20位1分59秒No Name
21位以下を表示する
- 21位2分0秒kinako
- 22位2分2秒kato
- 23位2分3秒hayashida
- 23位同率2分3秒dshy
- 25位2分4秒No Name
- 26位2分5秒poppo1
- 26位同率2分5秒akasatana
- 26位同率2分5秒RioS
- 29位2分6秒JUJUsstu
- 29位同率2分6秒aceg
- 29位同率2分6秒KeroZak
- 32位2分7秒zooo
- 33位2分8秒No Name
- 34位2分9秒Kuzira
- 34位同率2分9秒No Name
- 36位2分11秒nirbana
- 36位同率2分11秒No Name
- 38位2分12秒No Name
- 39位2分13秒ware
- 39位同率2分13秒No Name
- 41位2分14秒pinoramu
- 41位同率2分14秒Levi
- 41位同率2分14秒wakasuto
- 44位2分15秒No Name
- 45位2分16秒No Name
- 46位2分17秒No Name
- 47位2分18秒No Name
- 48位2分19秒No Name
- 49位2分20秒mikuri
- 49位同率2分20秒ENISHI
- 49位同率2分20秒aaaaaw
- 49位同率2分20秒solaris
- 49位同率2分20秒No Name
- 54位2分21秒miomio
- 54位同率2分21秒No Name
- 56位2分22秒Hornet
- 56位同率2分22秒PAKKOPAKOO
- 56位同率2分22秒No Name
- 59位2分23秒No Name
- 60位2分24秒laitance
- 60位同率2分24秒gfds
- 60位同率2分24秒Tatsuo1
- 60位同率2分24秒No Name
- 64位2分25秒tenn
- 64位同率2分25秒ru24
- 64位同率2分25秒No Name
- 67位2分26秒0317
- 67位同率2分26秒No Name
- 69位2分27秒eeeee0321
- 69位同率2分27秒aqukin
- 69位同率2分27秒ktky
- 69位同率2分27秒No Name
- 73位2分28秒lkjh
- 73位同率2分28秒tonntoko
- 73位同率2分28秒nonon
- 73位同率2分28秒No Name
- 77位2分29秒pyonmama
- 77位同率2分29秒atsuatsu78
- 77位同率2分29秒blacksoft
- 77位同率2分29秒atumon
- 77位同率2分29秒arisa
- 77位同率2分29秒adddd
- 77位同率2分29秒No Name
- 84位2分30秒No Name
- 85位2分31秒mode
- 86位2分32秒MRGobata
- 86位同率2分32秒sarunaguru
- 86位同率2分32秒No Name
- 89位2分33秒torimune
- 89位同率2分33秒asaminn
- 89位同率2分33秒3333
- 89位同率2分33秒No Name
- 93位2分34秒cake109
- 93位同率2分34秒No Name
- 95位2分35秒menou
- 95位同率2分35秒No Name
- 97位2分36秒asakota
- 97位同率2分36秒aya37t
- 97位同率2分36秒syfm
- 97位同率2分36秒No Name
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