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毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題3

マットレスを選ぶ際には、自分の体重を考慮する必要があります。これは、寝心地だけでなく、睡眠全体の質を高めるためにも重要です。適切なマットレスを使用することで、より良い睡眠を得ることができ、健康状態も良くなります。
曲線的な体型の人は、プレッシャーポイントが多いので、背中の位置がずれないよう、体重を適切に分散できるマットレスが必要です。このような体型の方には、上層が硬く、下層が柔らかいマットレスが最適です。体重が130ポンド以下の方は、クッション性とサポート性を重視するため、体が少し沈み込むようなマットレスが必要です。体重が130ポンドから230ポンドの方は、ミディアムファームのマットレスが必要です。
体重が230ポンド以上の方は、体が沈み込みすぎて痛みやツボを刺激しないよう、しっかりとしたサポートが必要です。このような方は、硬さの目安が6~8の硬めのマットレスをお探しください。
また、体重に応じた快適層の厚みも重要です。体重が軽い人は、体重の分散性が高いので、より厚く、より柔らかいコンフォートレイヤーを使用することができます。しかし、体重の重い人は身体とマットレスの間に隙間が多いので、身体を支えるために柔らかい上層部が必要になります。

タイピングスタート

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