2025年3月22日
タイピング練習問題1
ホームエクササイズを始めるには、まず目標を明確に設定することが重要です。筋力をつけたい、体重を減らしたい、健康を維持したいなど、自分の目的を具体化しましょう。次に、エクササイズの計画を立てることが大切です。週に何回、どの時間帯に運動するのかを決め、それに従ってスケジュールを組みます。朝のウォームアップには軽いストレッチやジョギングを取り入れると良いでしょう。さらに、エクササイズの内容も多様化することがポイントです。例えば、月曜日は有酸素運動、水曜日は筋トレ、金曜日はヨガなど、バランス良く運動を取り入れることで、体全体を効果的に鍛えることができます。必要な道具もあらかじめ揃えておくと、準備が楽になります。ダンベル、ヨガマット、跳び縄などは、初心者でも手軽に始められるアイテムです。また、エクササイズの効果を最大化するためには、栄養バランスの取れた食事や十分な休息も忘れてはいけません。適切な水分補給を心掛け、睡眠時間をしっかり確保することで、体が疲労から回復しやすくなります。自分のペースを大切にし、継続することが成功の鍵です。毎日少しずつでも進歩を感じられるよう、日記やアプリを使って記録をつけるのも良い方法です。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2025年3月22日練習問題1のランキング
- 1位：2分8秒 mumeix
- 2位：2分24秒 No Name
- 3位：2分26秒 Guarana
- 4位：2分35秒 butomo
- 5位：2分37秒 No Name
- 6位：2分42秒 handle
- 7位：2分48秒 rhythm
- 8位：2分51秒 No Name
- 9位：2分52秒 lesserpand
- 9位：2分52秒 No Name
- 11位：2分55秒 moanavi
- 12位：2分56秒 RINADESU
- 13位：3分1秒 yozora
- 13位：3分1秒 popoponzu
- 15位：3分2秒 No Name
- 16位：3分3秒 uchy
- 16位：3分3秒 nontarou
- 18位：3分4秒 NANASEE
- 18位：3分4秒 ninnnikunn
- 19位：3分4秒 No Name
21位以下を表示する
- 21位：3分5秒 mogohcho
- 22位：3分6秒 No Name
- 23位：3分7秒 dobusu
- 23位：3分7秒 No Name
- 25位：3分8秒 kururu
- 25位：3分8秒 ikanisann
- 27位：3分9秒 Sujio
- 27位：3分9秒 yuki0108
- 29位：3分10秒 No Name
- 30位：3分12秒 plusminus
- 30位：3分12秒 azalea
- 31位：3分12秒 inwoo
- 33位：3分13秒 momon
- 34位：3分14秒 YATOOO
- 34位：3分14秒 wakaranai
- 36位：3分15秒 kotaki
- 36位：3分15秒 No Name
- 38位：3分17秒 No Name
- 39位：3分18秒 KouYaaomi
- 39位：3分18秒 No Name
- 41位：3分19秒 fgbk
- 41位：3分19秒 reika0119
- 43位：3分20秒 makaaa
- 44位：3分21秒 takashi
- 44位：3分21秒 No Name
- 46位：3分22秒 toratorato
- 46位：3分22秒 No Name
- 48位：3分23秒 No Name
- 49位：3分24秒 sunghoonyo
- 49位：3分24秒 No Name
- 51位：3分25秒 bonpai
- 52位：3分26秒 No Name
- 53位：3分27秒 Noahriel
- 53位：3分27秒 No Name
- 55位：3分28秒 INUINuin
- 56位：3分29秒 caicai
- 56位：3分29秒 No Name
- 58位：3分30秒 ryoto
- 59位：3分31秒 kijitrium
- 59位：3分31秒 SHadow
- 60位：3分31秒 RAKKOTAR0
- 61位：3分31秒 No Name
- 63位：3分32秒 No Name
- 64位：3分33秒 TETSUKO
- 64位：3分33秒 ooojg
- 65位：3分33秒 asdasdf
- 66位：3分33秒 rizel
- 67位：3分33秒 No Name
- 69位：3分34秒 No Name
- 70位：3分35秒 yako0831
- 71位：3分36秒 shiorii
- 71位：3分36秒 bluebuildy
- 73位：3分37秒 snnn
- 73位：3分37秒 shixi
- 74位：3分37秒 hirame9
- 75位：3分37秒 No Name
- 77位：3分38秒 ff000u
- 77位：3分38秒 No Name
- 79位：3分39秒 KINCRA
- 80位：3分40秒 maruchan
- 80位：3分40秒 amakei
- 81位：3分40秒 naoha2
- 82位：3分40秒 No Name
- 84位：3分41秒 RAGE
- 84位：3分41秒 haya
- 85位：3分41秒 akanoaka
- 86位：3分41秒 No Name
- 88位：3分42秒 brule
- 88位：3分42秒 No Name
- 90位：3分43秒 djfkd
- 90位：3分43秒 No Name
- 92位：3分44秒 akieu
- 93位：3分45秒 letsgoo
- 93位：3分45秒 okay
- 94位：3分45秒 No Name
- 96位：3分46秒 kenz
- 96位：3分46秒 limo
- 97位：3分46秒 No Name
- 99位：3分47秒 ponko
- 99位：3分47秒 assa0125