2026年1月31日
タイピング練習問題3
週末ランニングを始めて2、3週間が経つと、新鮮味が薄れてきて「今日は休もうかな」という気持ちが芽生えがちです。この「中だるみ」は、多くの人が経験する自然な現象であり、成長の証拠でもあります。この時期を乗り越えるために、スマートフォンの力を借りてみましょう。ランニングが何倍も楽しくなる仕掛けがあります。
ぜひ導入したいのが「ランニングアプリ」です。Nike Run ClubやTATTA、Stravaといったアプリは、GPS機能を使って自分が走った距離、ペース、時間を自動で記録してくれます。走ったルートが地図上に表示されたり、消費カロリーが計算されたりするのを見ると、自分の頑張りが可視化され、達成感が得られます。友人や他のランナーと繋がる機能を使えば、お互いの活動が刺激になり、モチベーション維持に大きく貢献します。
また、音楽の力を借りるのも非常に効果的です。自分の好きな曲を聴くだけでも気分は上がりますが、一歩進んで「BPM」、つまり曲のテンポを意識してみましょう。一般的に、BPM160から180くらいのテンポの曲は、ランニングのピッチ（歩数）と合わせやすく、リズミカルに走りやすくなります。いつも同じコースを走るのに飽きたら、少し足を延ばして大きな公園や川沿いのサイクリングロードなど、景色の良い場所を開拓するのもおすすめです。小さな変化と工夫が、マンネリを防ぎ、走る楽しみを再発見させてくれます。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2026年1月31日練習問題3のランキング
- 1位：3分10秒 Guarana
- 2位：3分18秒 abc123
- 3位：3分32秒 handle
- 4位：3分39秒 butomo
- 5位：3分50秒 kirinsan09
- 6位：3分52秒 inwoo
- 7位：3分53秒 No Name
- 8位：3分56秒 aksj
- 9位：3分57秒 aque
- 10位：4分1秒 ryuku
- 11位：4分3秒 77778
- 11位：4分3秒 No Name
- 13位：4分7秒 emiru0422
- 14位：4分10秒 aleph
- 15位：4分11秒 nanaha778
- 16位：4分13秒 Kotaki
- 16位：4分13秒 NANASEE5
- 17位：4分13秒 No Name
- 19位：4分14秒 No Name
- 20位：4分15秒 typo
21位以下を表示する
- 21位：4分17秒 No Name
- 22位：4分18秒 sunghooniy
- 22位：4分18秒 No Name
- 24位：4分19秒 uuchan
- 24位：4分19秒 blackboy
- 26位：4分20秒 No Name
- 27位：4分21秒 No Name
- 28位：4分23秒 koharuu
- 29位：4分25秒 vallad
- 30位：4分27秒 KouyaAom1
- 31位：4分31秒 nanachann
- 32位：4分33秒 No Name
- 33位：4分34秒 moppdump
- 34位：4分35秒 mogohcho
- 35位：4分37秒 lamba
- 35位：4分37秒 mooooooooo
- 36位：4分37秒 No Name
- 38位：4分38秒 No Name
- 39位：4分39秒 No Name
- 40位：4分40秒 No Name
- 41位：4分41秒 No Name
- 42位：4分42秒 negikoshi
- 43位：4分43秒 NorthPond1
- 43位：4分43秒 schwarz003
- 45位：4分44秒 algo
- 45位：4分44秒 No Name
- 47位：4分45秒 Dolphin
- 47位：4分45秒 INUINuin
- 49位：4分46秒 No Name
- 50位：4分47秒 gera
- 51位：4分48秒 coccooooo
- 51位：4分48秒 12typ
- 52位：4分48秒 AAAAAA11
- 54位：4分50秒 supino
- 55位：4分51秒 ariel
- 56位：4分52秒 No Name
- 57位：4分53秒 kakume
- 58位：4分54秒 ommo
- 58位：4分54秒 No Name
- 60位：4分56秒 chikurin
- 60位：4分56秒 fumifumifu
- 61位：4分56秒 No Name
- 63位：4分57秒 gfds
- 64位：5分0秒 MiyabiSHN
- 64位：5分0秒 asusu
- 66位：5分1秒 algo2
- 67位：5分2秒 kenz
- 68位：5分4秒 No Name
- 69位：5分5秒 taipin
- 70位：5分6秒 tomtom
- 70位：5分6秒 No Name
- 72位：5分8秒 wassaaa
- 72位：5分8秒 No Name
- 74位：5分9秒 beeeen
- 74位：5分9秒 No Name
- 76位：5分11秒 fukufuku
- 76位：5分11秒 no12345
- 77位：5分11秒 No Name
- 79位：5分13秒 ajihn45
- 79位：5分13秒 Attorney
- 80位：5分13秒 mima1115
- 81位：5分13秒 ffferee
- 83位：5分14秒 fisshuu
- 83位：5分14秒 coconoa
- 85位：5分15秒 No Name
- 86位：5分16秒 0110
- 86位：5分16秒 No Name
- 88位：5分17秒 No Name
- 89位：5分19秒 mmmns
- 89位：5分19秒 WAKAME
- 90位：5分19秒 amakei
- 92位：5分20秒 No Name
- 93位：5分23秒 gray
- 93位：5分23秒 saaaaa
- 94位：5分23秒 sacaru
- 96位：5分24秒 User0123
- 96位：5分24秒 No Name
- 98位：5分25秒 koumei
- 98位：5分25秒 No Name
- 100位：5分26秒 torakku