水泳の練習で最も重要なのはメインセットです。これは、高速で、あまり休まずに反復するセットです。これは通常、ワークアウトの中で最も長いセットで、1時間以上続きます。メインセットを終えたら、各繰り返しの間の休息時間を修正します。
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2022年5月12日練習問題1のランキング
- 1位1分16秒No Name
- 2位1分27秒No Name
- 3位1分45秒annomiya
- 4位1分51秒sasaa
- 5位1分53秒No Name
- 6位1分55秒okinawa
- 7位1分57秒blackboy
- 8位2分1秒No Name
- 9位2分5秒yuzulove
- 10位2分7秒No Name
- 11位2分8秒Lua1020
- 11位同率2分8秒No Name
- 13位2分9秒No Name
- 14位2分11秒ggasdg
- 15位2分12秒No Name
- 16位2分13秒sako
- 16位同率2分13秒mimiok
- 16位同率2分13秒INUINuin
- 16位同率2分13秒No Name
- 20位2分15秒futa
21位以下を表示する
- 20位同率2分15秒kiminonaha
- 20位同率2分15秒No Name
- 23位2分16秒ckck
- 23位同率2分16秒No Name
- 25位2分17秒mina
- 25位同率2分17秒No Name
- 27位2分18秒miwsay
- 27位同率2分18秒lkjh
- 29位2分20秒nirbana
- 30位2分22秒amum
- 31位2分23秒rinko
- 32位2分25秒77778
- 32位同率2分25秒No Name
- 34位2分29秒akasatana
- 34位同率2分29秒No Name
- 36位2分30秒maru
- 36位同率2分30秒addd
- 36位同率2分30秒No Name
- 39位2分31秒No Name
- 40位2分32秒tetsurouta
- 40位同率2分32秒0101
- 40位同率2分32秒No Name
- 43位2分33秒na1212
- 43位同率2分33秒No Name
- 45位2分34秒rara
- 45位同率2分34秒No Name
- 47位2分36秒masao3
- 47位同率2分36秒asakota
- 49位2分38秒No Name
- 50位2分39秒Miiiiiko
- 51位2分40秒No Name
- 52位2分41秒OIMOchan
- 52位同率2分41秒adddd
- 52位同率2分41秒No Name
- 55位2分42秒nuuuu
- 55位同率2分42秒No Name
- 57位2分43秒hogehoge
- 57位同率2分43秒kurisumasu
- 59位2分44秒No Name
- 60位2分45秒No Name
- 61位2分46秒tomo
- 61位同率2分46秒gahara
- 61位同率2分46秒No Name
- 64位2分47秒262911
- 64位同率2分47秒aiuioeo
- 64位同率2分47秒No Name
- 67位2分48秒koyagi
- 67位同率2分48秒kintaman
- 67位同率2分48秒MARUKOMON
- 67位同率2分48秒tototo
- 67位同率2分48秒No Name
- 72位2分49秒miuu
- 72位同率2分49秒KMPC
- 72位同率2分49秒kikikikiki
- 72位同率2分49秒yaniki
- 72位同率2分49秒No Name
- 77位2分50秒No Name
- 78位2分51秒hahayaya
- 78位同率2分51秒No Name
- 80位2分52秒No Name
- 81位2分53秒suke
- 81位同率2分53秒No Name
- 83位2分54秒0235
- 83位同率2分54秒Neco
- 83位同率2分54秒No Name
- 86位2分56秒No Name
- 87位2分57秒wakakao
- 87位同率2分57秒akko
- 87位同率2分57秒makoto
- 87位同率2分57秒spade0603
- 87位同率2分57秒cototo
- 92位2分58秒No Name
- 93位2分59秒momokk
- 93位同率2分59秒No Name
- 95位3分0秒mmma
- 95位同率3分0秒yyyooouuu
- 95位同率3分0秒No Name
- 98位3分1秒No Name
- 99位3分2秒gououo
- 99位同率3分2秒No Name
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