水泳の練習で最も重要なのはメインセットです。これは、高速で、あまり休まずに反復するセットです。これは通常、ワークアウトの中で最も長いセットで、1時間以上続きます。メインセットを終えたら、各繰り返しの間の休息時間を修正します。
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2022年5月12日練習問題1のランキング
- 1位1分16秒No Name
- 2位1分27秒No Name
- 3位1分45秒annomiya
- 4位1分51秒sasaa
- 5位1分53秒No Name
- 6位1分54秒kouyaA0m1
- 7位1分55秒okinawa
- 8位1分57秒blackboy
- 9位2分1秒No Name
- 10位2分5秒yuzulove
- 11位2分7秒No Name
- 12位2分8秒Lua1020
- 12位同率2分8秒No Name
- 14位2分9秒No Name
- 15位2分11秒ggasdg
- 16位2分12秒No Name
- 17位2分13秒sako
- 17位同率2分13秒mimiok
- 17位同率2分13秒INUINuin
- 17位同率2分13秒No Name
21位以下を表示する
- 21位2分15秒futa
- 21位同率2分15秒kiminonaha
- 21位同率2分15秒No Name
- 24位2分16秒ckck
- 24位同率2分16秒No Name
- 26位2分17秒mina
- 26位同率2分17秒No Name
- 28位2分18秒miwsay
- 28位同率2分18秒lkjh
- 30位2分20秒nirbana
- 31位2分22秒amum
- 32位2分23秒rinko
- 33位2分25秒77778
- 33位同率2分25秒No Name
- 35位2分29秒akasatana
- 35位同率2分29秒No Name
- 37位2分30秒maru
- 37位同率2分30秒addd
- 37位同率2分30秒No Name
- 40位2分31秒No Name
- 41位2分32秒tetsurouta
- 41位同率2分32秒0101
- 41位同率2分32秒No Name
- 44位2分33秒na1212
- 44位同率2分33秒No Name
- 46位2分34秒rara
- 46位同率2分34秒No Name
- 48位2分36秒masao3
- 48位同率2分36秒asakota
- 50位2分38秒No Name
- 51位2分39秒Miiiiiko
- 52位2分40秒No Name
- 53位2分41秒OIMOchan
- 53位同率2分41秒adddd
- 53位同率2分41秒No Name
- 56位2分42秒nuuuu
- 56位同率2分42秒No Name
- 58位2分43秒hogehoge
- 58位同率2分43秒kurisumasu
- 60位2分44秒No Name
- 61位2分45秒No Name
- 62位2分46秒tomo
- 62位同率2分46秒gahara
- 62位同率2分46秒No Name
- 65位2分47秒262911
- 65位同率2分47秒aiuioeo
- 65位同率2分47秒No Name
- 68位2分48秒koyagi
- 68位同率2分48秒kintaman
- 68位同率2分48秒MARUKOMON
- 68位同率2分48秒tototo
- 68位同率2分48秒No Name
- 73位2分49秒miuu
- 73位同率2分49秒KMPC
- 73位同率2分49秒kikikikiki
- 73位同率2分49秒yaniki
- 73位同率2分49秒No Name
- 78位2分50秒No Name
- 79位2分51秒hahayaya
- 79位同率2分51秒No Name
- 81位2分52秒No Name
- 82位2分53秒suke
- 82位同率2分53秒No Name
- 84位2分54秒0235
- 84位同率2分54秒Neco
- 84位同率2分54秒No Name
- 87位2分56秒No Name
- 88位2分57秒wakakao
- 88位同率2分57秒akko
- 88位同率2分57秒makoto
- 88位同率2分57秒spade0603
- 88位同率2分57秒cototo
- 93位2分58秒No Name
- 94位2分59秒momokk
- 94位同率2分59秒No Name
- 96位3分0秒mmma
- 96位同率3分0秒yyyooouuu
- 96位同率3分0秒HOSE909
- 96位同率3分0秒No Name
- 100位3分1秒No Name
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