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タイピング練習問題4

りんごに含まれるペクチンは、私たちの健康に欠かせない解毒作用に重要な役割を果たします。がんを予防し、体内の糖分やコレステロールの利用を調節します。そして、いつも健康的な気分を保つことができるのです。つまり、りんごは夢のようなフルーツなのです。
この果物には数多くの健康効果があります。ビタミンA、ビタミンE、抗酸化物質、そして食物繊維を含んでいます。さらに、ビタミン、ミネラル、食物繊維を多く含んでいます。りんごは適度な炭水化物を含んでいるので、食事の代わりにもなります。さらに、消化を良くし、様々な病気を予防する効果もあります。その上、りんごには栄養もたっぷり。糖尿病患者のおやつとしても最適です! このフルーツにはたくさんの健康効果があります。

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