毎日5問のタイピングトレーニングでは無料で長文タイピングの練習が出来ます。毎日新しく漢字変換ありの文章が追加され、継続してゲーム感覚で練習していただけます。

毎日5問の長文タイピングトレーニング


タイピング練習問題5

ストレスを避ける 慢性的なストレスは空腹を促すホルモンであるコルチゾールレベルを上昇させます。このストレスが過食の原因となるのですが、ストレスを軽減する簡単な方法があります。エクササイズや瞑想、自然の中でのウォーキングなどを試してみてください。また、料理などの定期的な趣味に没頭するのもよいでしょう。これらの活動は、食欲を抑えてくれるでしょう。食べ過ぎを防ぐという最終目標が達成されれば、ストレスから解放されることでしょう。
自分の体のサインに気づく 食事と食事の間に間食をすることが多い人は、食べ過ぎの可能性が高くなります。なるべく早食いをしないようにしましょう。無理して不必要に食べるよりも、食事と一緒に楽しむ方がよいでしょう。また、食事は座って一口ずつ味わうことができれば、より楽しくなります。そうすれば、満足感が得られ、食べる量を減らせる可能性が高くなります。

タイピングスタート

※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。

2022年10月5日練習問題5のランキング

21位以下を表示する

2022年10月5日のタイピング練習問題一覧

過去のタイピング練習問題

バックナンバーはこちら>>