自分の体のサインに気づく 食事と食事の間に間食をすることが多い人は、食べ過ぎの可能性が高くなります。なるべく早食いをしないようにしましょう。無理して不必要に食べるよりも、食事と一緒に楽しむ方がよいでしょう。また、食事は座って一口ずつ味わうことができれば、より楽しくなります。そうすれば、満足感が得られ、食べる量を減らせる可能性が高くなります。
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2022年10月5日練習問題5のランキング
- 1位1分48秒yuzulove
- 2位2分1秒No Name
- 3位2分7秒okinawa
- 4位2分10秒amum
- 5位2分12秒77778
- 5位同率2分12秒ryuku
- 7位2分13秒negikoshi
- 8位2分16秒mogohcho
- 8位同率2分16秒Sujio
- 10位2分17秒akasatana
- 11位2分19秒chin
- 12位2分20秒adddd
- 13位2分23秒888keiko
- 14位2分24秒No Name
- 15位2分26秒No Name
- 16位2分27秒rinko
- 16位同率2分27秒KYOROCHAN
- 18位2分28秒nirbana
- 18位同率2分28秒No Name
- 20位2分30秒No Name
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- 21位2分31秒twei
- 21位同率2分31秒annomiya
- 21位同率2分31秒ktky
- 21位同率2分31秒No Name
- 25位2分32秒No Name
- 26位2分33秒BTR9
- 27位2分34秒ehehehehe
- 27位同率2分34秒wakasuto
- 27位同率2分34秒No Name
- 30位2分38秒No Name
- 31位2分39秒kkmm
- 31位同率2分39秒No Name
- 33位2分41秒kinako
- 33位同率2分41秒kkknnn
- 35位2分43秒0707
- 36位2分44秒No Name
- 37位2分45秒samiyawa
- 37位同率2分45秒No Name
- 39位2分46秒No Name
- 40位2分47秒No Name
- 41位2分48秒No Name
- 42位2分49秒No Name
- 43位2分50秒kkka
- 44位2分51秒sagaa
- 44位同率2分51秒No Name
- 46位2分52秒tomo
- 47位2分53秒No Name
- 48位2分54秒No Name
- 49位2分55秒blacksoft
- 49位同率2分55秒No Name
- 51位2分56秒21325
- 51位同率2分56秒No Name
- 53位2分57秒kurisumasu
- 53位同率2分57秒No Name
- 55位2分58秒No Name
- 56位2分59秒No Name
- 57位3分0秒No Name
- 58位3分1秒hanasan
- 58位同率3分1秒No Name
- 60位3分2秒buta
- 60位同率3分2秒nonon
- 62位3分3秒1026
- 62位同率3分3秒aruk
- 62位同率3分3秒No Name
- 65位3分4秒kumachan
- 65位同率3分4秒NoFace
- 65位同率3分4秒ewfds
- 65位同率3分4秒kintaman
- 65位同率3分4秒No Name
- 70位3分5秒MegaNeko
- 71位3分6秒asakota
- 71位同率3分6秒hahayaya
- 71位同率3分6秒No Name
- 74位3分7秒No Name
- 75位3分9秒No Name
- 76位3分10秒No Name
- 77位3分11秒REAPER
- 77位同率3分11秒1158
- 77位同率3分11秒No Name
- 80位3分12秒No Name
- 81位3分13秒atumon
- 81位同率3分13秒kuubaaa
- 81位同率3分13秒No Name
- 84位3分14秒11aa1
- 84位同率3分14秒131313
- 84位同率3分14秒lkjh
- 84位同率3分14秒ginnza
- 84位同率3分14秒No Name
- 89位3分15秒No Name
- 90位3分16秒tapi
- 90位同率3分16秒No Name
- 92位3分17秒OIMOchan
- 93位3分18秒osk3
- 93位同率3分18秒pippipi
- 93位同率3分18秒No Name
- 96位3分19秒totoro2
- 96位同率3分19秒No Name
- 98位3分20秒miyu
- 98位同率3分20秒No Name
- 100位3分21秒ONCE
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