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タイピング練習問題2

しかし、その重要性にもかかわらず、トリグリセリドレベルが高い状態で運動をすることのメリットは、努力に見合うだけのものです。
ある研究では、肥満の青少年において、ベースラインの身体活動がトリグリセリド値の低下と関連していることが明らかにされた。これは、黒人、白人の参加者の両方に当てはまりました。しかし、アフリカ系アメリカ人女性では、ベースラインの身体活動はHDLを増加させ、総コレステロール値を減少させることがわかりました。さらに、運動と中性脂肪の関係は、中程度の身体活動に比べて、有酸素運動の増加でより一貫していることがわかった。

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