2023年8月21日
タイピング練習問題5
バリスティックストレッチの危険性には、筋肉と結合組織の微小な断裂が含まれます。この断裂は、24時間から48時間続く痛みにつながることがあります。これは、ストレッチによって筋肉に余分なストレスがかかるためです。余分なストレスは、損傷した組織を悪化させ、関節の硬直や怪我につながる可能性があります。
動的ストレッチのような他のストレッチは、より安全で効果的です。この種のストレッチは、弾むように動くのではなく、可動域を移動しながら行うものです。血流が良くなり、乳酸の蓄積が抑えられ、運動能力が高まります。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2023年8月21日練習問題5のランキング
- 1位1分31秒amum
- 2位1分32秒yuzulove
- 3位1分47秒mimiko
- 4位1分51秒77778
- 4位同率1分51秒No Name
- 6位1分53秒akasatana
- 6位同率1分53秒Sujio
- 8位1分55秒No Name
- 9位1分58秒eetsuko
- 10位2分1秒negikoshi
- 11位2分2秒BMWWWWWWWW
- 11位同率2分2秒niconico
- 13位2分3秒uribow
- 14位2分4秒POOOOOOOOW
- 15位2分6秒o0p0o
- 15位同率2分6秒eeeee0321
- 17位2分7秒akamarusa
- 18位2分8秒wakasuto
- 18位同率2分8秒No Name
- 20位2分9秒kametiara
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- 20位同率2分9秒No Name
- 22位2分10秒uribo
- 22位同率2分10秒No Name
- 24位2分11秒momodayo
- 25位2分13秒kururi90
- 25位同率2分13秒No Name
- 27位2分14秒aceg
- 27位同率2分14秒No Name
- 29位2分15秒No Name
- 30位2分16秒hangyodon
- 31位2分17秒262911
- 31位同率2分17秒No Name
- 33位2分18秒hammar
- 33位同率2分18秒asaminn
- 33位同率2分18秒No Name
- 36位2分19秒randel
- 36位同率2分19秒adddd
- 36位同率2分19秒No Name
- 39位2分21秒syakaijin
- 39位同率2分21秒nirbana
- 41位2分22秒aaasa
- 41位同率2分22秒dshy
- 41位同率2分22秒No Name
- 44位2分23秒No Name
- 45位2分24秒TYOKO0307
- 45位同率2分24秒No Name
- 47位2分25秒honorin
- 47位同率2分25秒asdfadf
- 49位2分26秒No Name
- 50位2分27秒No Name
- 51位2分28秒No Name
- 52位2分29秒suzuki
- 52位同率2分29秒kkosoi
- 54位2分30秒ninnin
- 54位同率2分30秒No Name
- 56位2分31秒nekkoya
- 56位同率2分31秒AnonymousM
- 56位同率2分31秒No Name
- 59位2分32秒ANONYMOUSY
- 59位同率2分32秒No Name
- 61位2分33秒No Name
- 62位2分34秒No Name
- 63位2分35秒blacksoft
- 63位同率2分35秒No Name
- 65位2分36秒ayaka
- 65位同率2分36秒aizawa
- 65位同率2分36秒No Name
- 68位2分37秒ALLTHUMBS
- 68位同率2分37秒ruuuu
- 68位同率2分37秒kurisumasu
- 68位同率2分37秒No Name
- 72位2分38秒No Name
- 73位2分40秒aoichan
- 73位同率2分40秒gfds
- 73位同率2分40秒tanisaya
- 73位同率2分40秒mayutarou
- 73位同率2分40秒No Name
- 78位2分41秒toratyan
- 78位同率2分41秒minion
- 78位同率2分41秒No Name
- 81位2分42秒kushidango
- 81位同率2分42秒No Name
- 83位2分43秒lkjh
- 83位同率2分43秒55555
- 83位同率2分43秒suke1
- 83位同率2分43秒No Name
- 87位2分44秒No Name
- 88位2分45秒yuimana
- 88位同率2分45秒No Name
- 90位2分46秒aoyama
- 90位同率2分46秒No Name
- 92位2分47秒itouu
- 92位同率2分47秒No Name
- 94位2分48秒9625
- 94位同率2分48秒avokado
- 94位同率2分48秒NEmuS
- 94位同率2分48秒No Name
- 98位2分49秒takataka
- 98位同率2分49秒aaaaa43
- 98位同率2分49秒jnguu
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