2023年8月21日
タイピング練習問題5
バリスティックストレッチの危険性には、筋肉と結合組織の微小な断裂が含まれます。この断裂は、24時間から48時間続く痛みにつながることがあります。これは、ストレッチによって筋肉に余分なストレスがかかるためです。余分なストレスは、損傷した組織を悪化させ、関節の硬直や怪我につながる可能性があります。
動的ストレッチのような他のストレッチは、より安全で効果的です。この種のストレッチは、弾むように動くのではなく、可動域を移動しながら行うものです。血流が良くなり、乳酸の蓄積が抑えられ、運動能力が高まります。
※練習用テキストは自動生成されており文章の内容に意味はございません。
2023年8月21日練習問題5のランキング
- 1位：1分31秒 amum
- 2位：1分32秒 yuzulove
- 3位：1分47秒 mimiko
- 4位：1分51秒 No Name
- 5位：1分53秒 akasatana
- 6位：1分55秒 No Name
- 7位：1分58秒 eetsuko
- 8位：2分2秒 BMWWWWWWWW
- 8位：2分2秒 niconico
- 10位：2分4秒 POOOOOOOOW
- 11位：2分6秒 o0p0o
- 11位：2分6秒 eeeee0321
- 13位：2分7秒 akamarusa
- 14位：2分8秒 wakasuto
- 14位：2分8秒 No Name
- 16位：2分9秒 No Name
- 17位：2分10秒 uribo
- 17位：2分10秒 No Name
- 19位：2分11秒 momodayo
- 20位：2分13秒 kururi90
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- 20位：2分13秒 No Name
- 22位：2分14秒 aceg
- 22位：2分14秒 No Name
- 24位：2分15秒 No Name
- 25位：2分16秒 hangyodon
- 26位：2分17秒 262911
- 26位：2分17秒 No Name
- 28位：2分18秒 hammar
- 28位：2分18秒 asaminn
- 29位：2分18秒 No Name
- 31位：2分19秒 randel
- 31位：2分19秒 No Name
- 33位：2分21秒 syakaijin
- 34位：2分22秒 aaasa
- 34位：2分22秒 dshy
- 35位：2分22秒 No Name
- 37位：2分23秒 No Name
- 38位：2分24秒 TYOKO0307
- 38位：2分24秒 No Name
- 40位：2分25秒 honorin
- 41位：2分26秒 No Name
- 42位：2分27秒 No Name
- 43位：2分28秒 No Name
- 44位：2分29秒 suzuki
- 44位：2分29秒 kkosoi
- 46位：2分30秒 ninnin
- 46位：2分30秒 No Name
- 48位：2分31秒 nekkoya
- 48位：2分31秒 AnonymousM
- 49位：2分31秒 No Name
- 51位：2分32秒 ANONYMOUSY
- 51位：2分32秒 No Name
- 53位：2分33秒 No Name
- 54位：2分34秒 No Name
- 55位：2分35秒 blacksoft
- 55位：2分35秒 No Name
- 57位：2分36秒 ayaka
- 57位：2分36秒 aizawa
- 58位：2分36秒 No Name
- 60位：2分37秒 ALLTHUMBS
- 60位：2分37秒 ruuuu
- 61位：2分37秒 kurisumasu
- 62位：2分37秒 No Name
- 64位：2分38秒 No Name
- 65位：2分40秒 aoichan
- 65位：2分40秒 gfds
- 66位：2分40秒 tanisaya
- 67位：2分40秒 mayutarou
- 68位：2分40秒 No Name
- 70位：2分41秒 toratyan
- 70位：2分41秒 minion
- 71位：2分41秒 No Name
- 73位：2分42秒 kushidango
- 73位：2分42秒 No Name
- 75位：2分43秒 lkjh
- 75位：2分43秒 55555
- 76位：2分43秒 suke1
- 77位：2分43秒 No Name
- 79位：2分44秒 No Name
- 80位：2分45秒 yuimana
- 80位：2分45秒 No Name
- 82位：2分46秒 aoyama
- 82位：2分46秒 No Name
- 84位：2分47秒 itouu
- 84位：2分47秒 No Name
- 86位：2分48秒 9625
- 86位：2分48秒 avokado
- 87位：2分48秒 NEmuS
- 88位：2分48秒 No Name
- 90位：2分49秒 takataka
- 90位：2分49秒 aaaaa43
- 91位：2分49秒 jnguu
- 92位：2分49秒 No Name
- 94位：2分50秒 noooob
- 94位：2分50秒 Takka
- 96位：2分51秒 sagaa
- 96位：2分51秒 horo
- 97位：2分51秒 minnmai
- 98位：2分51秒 No Name
- 100位：2分52秒 aaaa2