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タイピング練習問題5

さらに、運動が脳に与える影響は他にもあります。例えば、創造性の向上、反応時間の短縮、記憶力の向上などが挙げられます。これらの利点は、人がより長く生きることを容易にする可能性があります。
研究者らは、定期的な運動が、空間記憶を司る脳の領域である前部海馬のサイズを増加させることを発見した。また、定期的な運動は、空間記憶の強化に加えて、脳の血流を改善しました。その結果、認知能力に不可欠な神経接続が改善されました。脳の健康を改善する方法をお探しなら、運動することのメリットはたくさんあります。例えば、体を動かすことで、脳の白血球の量を増やすことができます。

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