次に、テクニックを向上させるために、さまざまなドリルを行うことです。その中で最もポピュラーなのが、片腕だけで体を前に進める「ワンアーム」ドリルです。このドリルは「ワンアーム」ドリルとも呼ばれます。片方の腕で背泳ぎをするのですが、もう片方の腕をもう片方の腕として使うというものです。腕を動かしている間、呼吸をすること。腕の動きの間、腕が前と後ろに動いているのを感じられるようにする。
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2022年7月29日練習問題2のランキング
- 1位1分5秒tkng
- 2位1分8秒paragasu2
- 3位1分16秒No Name
- 4位1分32秒okinawa
- 5位1分41秒yuzulove
- 6位1分47秒sseeiirraa
- 6位同率1分47秒No Name
- 8位1分49秒No Name
- 9位1分50秒ymrn
- 9位同率1分50秒ckck
- 11位1分51秒niconico
- 11位同率1分51秒opanntyu
- 11位同率1分51秒No Name
- 14位1分53秒No Name
- 15位1分54秒ojisan
- 16位1分55秒yuyupi
- 17位1分57秒raito
- 17位同率1分57秒BTR9
- 17位同率1分57秒Sujio
- 20位1分58秒adddd
21位以下を表示する
- 21位2分0秒maryB
- 21位同率2分0秒wakasuto
- 21位同率2分0秒No Name
- 24位2分1秒NINU
- 25位2分3秒mogohcho
- 25位同率2分3秒No Name
- 27位2分4秒No Name
- 28位2分5秒amum
- 28位同率2分5秒77778
- 30位2分6秒miwsay
- 30位同率2分6秒No Name
- 32位2分7秒No Name
- 33位2分8秒akasatana
- 33位同率2分8秒reneedyou
- 33位同率2分8秒na19861212
- 33位同率2分8秒No Name
- 37位2分9秒No Name
- 38位2分10秒No Name
- 39位2分11秒No Name
- 40位2分13秒No Name
- 41位2分14秒mmmmmmmm
- 41位同率2分14秒No Name
- 43位2分15秒tekkyu
- 44位2分16秒emilio
- 44位同率2分16秒ewfds
- 44位同率2分16秒No Name
- 47位2分17秒0707
- 47位同率2分17秒tomotri
- 49位2分18秒ru24
- 49位同率2分18秒No Name
- 51位2分19秒MegaNeko
- 51位同率2分19秒kkknnn
- 51位同率2分19秒No Name
- 54位2分20秒No Name
- 55位2分21秒kokos
- 55位同率2分21秒rrrisa
- 55位同率2分21秒aaaaa33
- 55位同率2分21秒No Name
- 59位2分22秒No Name
- 60位2分23秒No Name
- 61位2分24秒asakota
- 61位同率2分24秒NoFace
- 61位同率2分24秒OIMOchan
- 64位2分25秒mira
- 64位同率2分25秒NICO1117
- 64位同率2分25秒No Name
- 67位2分27秒nooobu
- 67位同率2分27秒mikosshel
- 67位同率2分27秒fasdfasd
- 67位同率2分27秒sk93
- 67位同率2分27秒No Name
- 72位2分28秒0235
- 72位同率2分28秒eeeee0321
- 72位同率2分28秒No Name
- 75位2分29秒atumon
- 75位同率2分29秒nori
- 75位同率2分29秒lkjh
- 75位同率2分29秒No Name
- 79位2分30秒smounynoa
- 79位同率2分30秒noooob
- 79位同率2分30秒No Name
- 82位2分32秒akko
- 82位同率2分32秒ktky
- 82位同率2分32秒262911
- 85位2分33秒cocooooo
- 85位同率2分33秒No Name
- 87位2分34秒kumachan
- 87位同率2分34秒butti
- 87位同率2分34秒12456
- 87位同率2分34秒No Name
- 91位2分36秒nitamago
- 91位同率2分36秒No Name
- 93位2分37秒fukahire
- 93位同率2分37秒HOSE99
- 93位同率2分37秒No Name
- 96位2分38秒1158
- 96位同率2分38秒No Name
- 98位2分39秒ONCE
- 98位同率2分39秒yakitori
- 98位同率2分39秒taki
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