次に、テクニックを向上させるために、さまざまなドリルを行うことです。その中で最もポピュラーなのが、片腕だけで体を前に進める「ワンアーム」ドリルです。このドリルは「ワンアーム」ドリルとも呼ばれます。片方の腕で背泳ぎをするのですが、もう片方の腕をもう片方の腕として使うというものです。腕を動かしている間、呼吸をすること。腕の動きの間、腕が前と後ろに動いているのを感じられるようにする。
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2022年7月29日練習問題2のランキング
- 1位1分5秒tkng
- 2位1分8秒paragasu2
- 3位1分16秒No Name
- 4位1分32秒okinawa
- 5位1分41秒yuzulove
- 5位同率1分41秒negikoshi
- 7位1分47秒sseeiirraa
- 7位同率1分47秒No Name
- 9位1分49秒No Name
- 10位1分50秒ymrn
- 10位同率1分50秒ckck
- 12位1分51秒niconico
- 12位同率1分51秒opanntyu
- 12位同率1分51秒No Name
- 15位1分53秒No Name
- 16位1分54秒ojisan
- 17位1分55秒yuyupi
- 18位1分57秒raito
- 18位同率1分57秒BTR9
- 18位同率1分57秒Sujio
21位以下を表示する
- 21位1分58秒adddd
- 22位2分0秒maryB
- 22位同率2分0秒wakasuto
- 22位同率2分0秒No Name
- 25位2分1秒NINU
- 26位2分3秒mogohcho
- 26位同率2分3秒No Name
- 28位2分4秒No Name
- 29位2分5秒amum
- 29位同率2分5秒77778
- 31位2分6秒miwsay
- 31位同率2分6秒No Name
- 33位2分7秒No Name
- 34位2分8秒akasatana
- 34位同率2分8秒reneedyou
- 34位同率2分8秒na19861212
- 34位同率2分8秒No Name
- 38位2分9秒No Name
- 39位2分10秒No Name
- 40位2分11秒No Name
- 41位2分13秒No Name
- 42位2分14秒mmmmmmmm
- 42位同率2分14秒No Name
- 44位2分15秒tekkyu
- 45位2分16秒emilio
- 45位同率2分16秒ewfds
- 45位同率2分16秒No Name
- 48位2分17秒0707
- 48位同率2分17秒tomotri
- 50位2分18秒ru24
- 50位同率2分18秒No Name
- 52位2分19秒MegaNeko
- 52位同率2分19秒kkknnn
- 52位同率2分19秒No Name
- 55位2分20秒No Name
- 56位2分21秒kokos
- 56位同率2分21秒rrrisa
- 56位同率2分21秒aaaaa33
- 56位同率2分21秒No Name
- 60位2分22秒No Name
- 61位2分23秒No Name
- 62位2分24秒asakota
- 62位同率2分24秒NoFace
- 62位同率2分24秒OIMOchan
- 65位2分25秒mira
- 65位同率2分25秒NICO1117
- 65位同率2分25秒No Name
- 68位2分27秒nooobu
- 68位同率2分27秒mikosshel
- 68位同率2分27秒fasdfasd
- 68位同率2分27秒sk93
- 68位同率2分27秒No Name
- 73位2分28秒0235
- 73位同率2分28秒eeeee0321
- 73位同率2分28秒No Name
- 76位2分29秒atumon
- 76位同率2分29秒nori
- 76位同率2分29秒lkjh
- 76位同率2分29秒No Name
- 80位2分30秒smounynoa
- 80位同率2分30秒noooob
- 80位同率2分30秒No Name
- 83位2分32秒akko
- 83位同率2分32秒ktky
- 83位同率2分32秒262911
- 86位2分33秒cocooooo
- 86位同率2分33秒No Name
- 88位2分34秒kumachan
- 88位同率2分34秒butti
- 88位同率2分34秒12456
- 88位同率2分34秒No Name
- 92位2分36秒nitamago
- 92位同率2分36秒No Name
- 94位2分37秒fukahire
- 94位同率2分37秒HOSE99
- 94位同率2分37秒No Name
- 97位2分38秒1158
- 97位同率2分38秒No Name
- 99位2分39秒ONCE
- 99位同率2分39秒yakitori
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