背泳ぎの練習では、腕のストロークも重要な要素である。腕はできるだけ高く上げ下げし、肘はハイローの姿勢にする。肘は高くしっかりと上げ、背中の上部を少し曲げるようにする。腕がほぼまっすぐになるレベルであること。こうすることで腕の形が良くなり、フロントクロールのテクニックにもつながります。
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2022年7月29日練習問題3のランキング
- 1位1分29秒tkng
- 2位1分31秒paragasu2
- 3位1分41秒No Name
- 4位1分48秒yuzulove
- 5位2分3秒No Name
- 6位2分4秒niconico
- 6位同率2分4秒Sujio
- 8位2分8秒ckck
- 9位2分9秒sseeiirraa
- 10位2分12秒opanntyu
- 11位2分13秒No Name
- 12位2分14秒No Name
- 13位2分17秒akasatana
- 13位同率2分17秒No Name
- 15位2分19秒okinawa
- 15位同率2分19秒No Name
- 17位2分20秒No Name
- 18位2分21秒miwsay
- 19位2分25秒raibaruzu2
- 19位同率2分25秒No Name
21位以下を表示する
- 21位2分26秒yuyupi
- 22位2分29秒hahayaya
- 22位同率2分29秒No Name
- 24位2分30秒wakasuto
- 24位同率2分30秒mogohcho
- 26位2分32秒aruk
- 27位2分34秒Murakami
- 27位同率2分34秒No Name
- 29位2分35秒Miiiiiko
- 29位同率2分35秒MegaNeko
- 31位2分36秒ojisan
- 31位同率2分36秒ewfds
- 31位同率2分36秒adddd
- 34位2分37秒fukahire
- 34位同率2分37秒No Name
- 36位2分38秒raito
- 36位同率2分38秒maryB
- 36位同率2分38秒emilio
- 36位同率2分38秒No Name
- 40位2分39秒No Name
- 41位2分40秒No Name
- 42位2分41秒No Name
- 43位2分42秒na19861212
- 43位同率2分42秒No Name
- 45位2分44秒No Name
- 46位2分45秒atumon
- 46位同率2分45秒BTR9
- 46位同率2分45秒nori
- 46位同率2分45秒No Name
- 50位2分46秒amum
- 50位同率2分46秒No Name
- 52位2分47秒yukkuri778
- 52位同率2分47秒No Name
- 54位2分49秒toratyan
- 54位同率2分49秒0707
- 54位同率2分49秒kokos
- 54位同率2分49秒No Name
- 58位2分50秒No Name
- 59位2分51秒No Name
- 60位2分52秒PIECE
- 60位同率2分52秒No Name
- 62位2分53秒No Name
- 63位2分54秒kkknnn
- 64位2分56秒mmmmmmmm
- 64位同率2分56秒21325
- 64位同率2分56秒tomotri
- 64位同率2分56秒No Name
- 68位2分57秒yakitori
- 68位同率2分57秒No Name
- 70位2分58秒No Name
- 71位2分59秒NINU
- 71位同率2分59秒ktky
- 71位同率2分59秒No Name
- 74位3分0秒ru24
- 75位3分1秒nobukochan
- 75位同率3分1秒rrrisa
- 77位3分2秒smounynoa
- 77位同率3分2秒No Name
- 79位3分3秒fasdfasd
- 79位同率3分3秒lkjh
- 79位同率3分3秒No Name
- 82位3分4秒nooobu
- 83位3分5秒No Name
- 84位3分6秒oasis
- 84位同率3分6秒No Name
- 86位3分7秒aaaaa33
- 86位同率3分7秒No Name
- 88位3分8秒No Name
- 89位3分9秒666666666
- 89位同率3分9秒taki
- 89位同率3分9秒No Name
- 92位3分10秒k06n28n
- 92位同率3分10秒No Name
- 94位3分11秒No Name
- 95位3分12秒aaaaaa9
- 95位同率3分12秒occhinpo
- 95位同率3分12秒No Name
- 98位3分13秒No Name
- 99位3分14秒NoFace
- 99位同率3分14秒chibichann
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