背泳ぎの練習では、腕のストロークも重要な要素である。腕はできるだけ高く上げ下げし、肘はハイローの姿勢にする。肘は高くしっかりと上げ、背中の上部を少し曲げるようにする。腕がほぼまっすぐになるレベルであること。こうすることで腕の形が良くなり、フロントクロールのテクニックにもつながります。
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2022年7月29日練習問題3のランキング
- 1位1分29秒tkng
- 2位1分31秒paragasu2
- 3位1分41秒No Name
- 4位1分48秒yuzulove
- 5位2分3秒No Name
- 6位2分4秒niconico
- 6位同率2分4秒Sujio
- 8位2分6秒negikoshi
- 9位2分8秒ckck
- 10位2分9秒sseeiirraa
- 11位2分12秒opanntyu
- 12位2分13秒No Name
- 13位2分14秒No Name
- 14位2分17秒akasatana
- 14位同率2分17秒No Name
- 16位2分19秒okinawa
- 16位同率2分19秒No Name
- 18位2分20秒No Name
- 19位2分21秒miwsay
- 20位2分25秒raibaruzu2
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- 20位同率2分25秒No Name
- 22位2分26秒yuyupi
- 23位2分29秒hahayaya
- 23位同率2分29秒No Name
- 25位2分30秒wakasuto
- 25位同率2分30秒mogohcho
- 27位2分32秒aruk
- 28位2分34秒Murakami
- 28位同率2分34秒No Name
- 30位2分35秒Miiiiiko
- 30位同率2分35秒MegaNeko
- 32位2分36秒ojisan
- 32位同率2分36秒ewfds
- 32位同率2分36秒adddd
- 35位2分37秒fukahire
- 35位同率2分37秒No Name
- 37位2分38秒raito
- 37位同率2分38秒maryB
- 37位同率2分38秒emilio
- 37位同率2分38秒No Name
- 41位2分39秒No Name
- 42位2分40秒No Name
- 43位2分41秒No Name
- 44位2分42秒na19861212
- 44位同率2分42秒No Name
- 46位2分44秒No Name
- 47位2分45秒atumon
- 47位同率2分45秒BTR9
- 47位同率2分45秒nori
- 47位同率2分45秒No Name
- 51位2分46秒amum
- 51位同率2分46秒No Name
- 53位2分47秒yukkuri778
- 53位同率2分47秒No Name
- 55位2分49秒toratyan
- 55位同率2分49秒0707
- 55位同率2分49秒kokos
- 55位同率2分49秒No Name
- 59位2分50秒No Name
- 60位2分51秒No Name
- 61位2分52秒PIECE
- 61位同率2分52秒No Name
- 63位2分53秒No Name
- 64位2分54秒kkknnn
- 65位2分56秒mmmmmmmm
- 65位同率2分56秒21325
- 65位同率2分56秒tomotri
- 65位同率2分56秒No Name
- 69位2分57秒yakitori
- 69位同率2分57秒No Name
- 71位2分58秒No Name
- 72位2分59秒NINU
- 72位同率2分59秒ktky
- 72位同率2分59秒No Name
- 75位3分0秒ru24
- 76位3分1秒nobukochan
- 76位同率3分1秒rrrisa
- 78位3分2秒smounynoa
- 78位同率3分2秒No Name
- 80位3分3秒fasdfasd
- 80位同率3分3秒lkjh
- 80位同率3分3秒No Name
- 83位3分4秒nooobu
- 84位3分5秒No Name
- 85位3分6秒oasis
- 85位同率3分6秒No Name
- 87位3分7秒aaaaa33
- 87位同率3分7秒No Name
- 89位3分8秒No Name
- 90位3分9秒666666666
- 90位同率3分9秒taki
- 90位同率3分9秒No Name
- 93位3分10秒k06n28n
- 93位同率3分10秒No Name
- 95位3分11秒No Name
- 96位3分12秒aaaaaa9
- 96位同率3分12秒occhinpo
- 96位同率3分12秒No Name
- 99位3分13秒No Name
- 100位3分14秒NoFace
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